• Apríl 24, 2024

Školenie s TRX (Suspension Training) vám umožňuje udržiavať tónované a tenké telo, pretože pri vykonávaní glutetických cvičení s touto technikou budete tónovať svaly pri spaľovaní tuku.

Podľa portálu Vitónica.com , TRX má vykonávať telo pomocou špeciálnych postrojov a vlastnej váhy, môžete tiež pracovať s každým svalom vášho tela, aby ste získali silu, pružnosť a silu.

Tónovanie glutetov a nôh!

V rozhovore pre GetQoralHealth, Carlos Velázquez, špecialista na funkčné školenie športového mesta , podrobnosti o tom, že nástroj na zavesenie pomáha vylepšiť cvičenia na glute, ako sú drepy a drepy.

Ak chcete posilniť svoje telo, postupujte podľa nasledujúceho rutinného trénera Carlosa Velázqueza pre vás. Courage!

Nezabudnite vykonať niektoré cvičenia so stabilnými, pevnými pohybmi, okrem zúženia brucha na urýchlenie výsledkov.

TRX je veľmi účinná technika na dosiahnutie tónovaného tela, pretože gluteálne cvičenia sa vykonávajú s úsilím úmerným vašej fyzickej pleti. A ty, ste pripravený na cvičenie s TRX?
 

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Moja nová farba vlasov - odfarbovanie a tónovanie / My New Hair Color - Bleaching And Toning (Apríl 2024).