12 krokov, aby ste boli šťastnejší
Apríl 2024
Je to japonská technika založená na akupunktúre alebo akupresúre (ale nepoužíva ihly). Shiatsu je prínosom pre telo a myseľ. Pomáha uvoľniť svaly a podľa filozofie za touto technikou tiež pomáha otvoriť energetické kanály, ktoré má telo.
Otvorením týchto energetických kanálov nazývaných meridiány je energia v tele vyvážená a môže voľne prúdiť. Prúd energie môže byť prekážkou emocionálnymi problémami, stresom alebo chemickou nerovnováhou. Ak sa energia nemôže voľne pohybovať, spôsobuje fyzické a emocionálne ochorenia.
Shiatsu pomáha uvoľniť svaly, zlepšiť reumatizmus, artritídu, zažívacie problémy, migrény, astmu a nespavosť.
Shiatsu masáž sa zvyčajne vykonáva na podlahe a pacient sa nemusí svlečiť. Avšak v niektorých kúpeľoch poskytujú masáž na normálnom stole, aj keď podpora nie je rovnaká.