• Apríl 25, 2024

V Spojených štátoch ľudia, ktorí jedia z domu, spotrebujú tretinu svojich kalórií denná odporúča , väčšina z nich si nie je vedomá. Ak chcete túto skutočnosť zmeniť, začnite tento rok reštaurácia sú povinné uviesť v menu počet kalórií z každého jedlo .

Rovnako ako v Mexiko to sa nestane a 52% ľudí hovorí, že jedia dva až štyri dni v týždni mimo domova, čo vám povieme lístky to vám vyhovuje vyhnúť sa v ktoromkoľvek reštaurácia aby neprekročili denné odporúčania kalórií .

Vstupenky, ktorým sa môžete vyhnúť

Podľa Národné ústavy zdravia v Spojených štátoch, ak si vyberiete správne jedlá a porcie, ktoré si môžete vychutnať v zdravom jedálnom menu a na nízkej úrovni kalórií , Tu sú niektoré odporúčania, ktoré môžete vynechať pri výbere potravín.

ALERT: 100 kalórií na jednu porciu je MODERATE a 400 je to HIGH: FDA

Video Medicína: Discovering 8000 Years of Treasure in Taiwan (Apríl 2024).