• Apríl 25, 2024

Jeden z dôležitých doplnkov pre fyzickej aktivity je nosiť a výstroj pohodlná, s nastavenie perfektné. V prípade ženy Odporúča sa, aby to nebolo cvičenie bez podpory pretože cítili nepohodlie počas tréningu a po ňom navyše spôsobuje ochabnutie prsia .

Štúdia výskumných pracovníkov z Univerzita v Wollongongu , vysvetľuje, že 31% z ženy rozhovor s športovcami tvrdí, že cítil bolesť v poprsie počas výcvik , Je to spôsobené nadmerným vertikálnym posunom prsia , ktorá sa zvyšuje, keď sa nepoužíva žiadna podpora, ako napr podpora .

Zamyslite sa dvakrát:cvičenie bez podpora ?

Deirdre E. Mcghee , zodpovedný za štúdium a učiteľ Univerzita v Wollongongu , vysvetľuje, že škody spôsobené tým, že nepoužíva podpora počas cvičenie vysvetľujú sa preto prsia sú zložené hlavne z tukové tkanivo (tuku) a nie od sval , Tie sú držané väzy veľmi krehký z kože tzv Coopers.

na cvičenie , poprsie je majú vplyv , odraz a natiahnuť opakovaným pohybom nahor, nadol, na jednu stranu a druhú. Keď väzy Coopers stretávajú tak, že zostanú týmto spôsobom, nevrátia sa do svojej prirodzenej formy, pretože nie sú elastický , Výsledkom je prsia padlý a ochabnutosť "Hovorí E. McGhee .

Okrem vyššie uvedeného, pohyb z prsia To môže tiež spôsobiť bolesti späť poprsie a napätie v krku u žien v poprsie prominentné. Je to preto, že svaly chrbta musí pracovať ťažšie, aby ramená dopredu o váhu prsia .

potom, cvičenie bez podpora príčina bolesť z prsia , problémy na chrbte, ramenách, rovnako ako ochabnutosť .

Berte do úvahy, že beží bez Brasier robí poprsie ženy, pohybovať hore a dole o 8,5 cm, v priemere. Keď používate podpora , znížite úroveň pohybu o približne 32%. So športovým až 52%.

Video Medicína: Who cares about topology? (Inscribed rectangle problem) (Apríl 2024).