Otestujte svoj odpor pomocou skúseností CrossFit

• Apríl 24, 2024

fyzickej aktivity Je veľmi dôležité zachovať dokonalý zdravotný stav; Tiež pomáha udržať vás v tvare, s závažia primerané a veľa energie. Vďaka endorfíny ktoré sa vyskytnú počas cvičenia, budete mať optimistickejší pohľad na svet okolo vás.

Preto, 4. marca, Reebok vás pozýva, aby ste boli súčasťou WOD (druh cvičenie najväčší v Mexiku, akronym v angličtine), ktorý sa bude konať v Angel of Independence od 09:00 hod.

Cieľom tejto akcie je zhromaždiť 300 ľudí a zažiť to fyzickej aktivity v komunitnom prostredí so spoločnými cieľmi a skúsenosťami. Nasledujúce video vysvetľuje, čo CrossFit :

Skúsenosti CrossFit , kde je vaša odolnosť a vynaliezavosť testovaná na dosiahnutie slávy, je program kondicionovania a fyzického posilnenia, ktorý sa zameriava na rôzne a konštantné funkčné pohyby, ktoré sa vykonávajú s vysokou intenzitou.

Mať primeraný výkon počas tréningu cvičenie , niektorí odborníci tvrdia, že je dôležité jesť mäso, zeleninu, orechy, ovocie alebo potraviny, ktoré vám poskytujú energie .

Video Medicína: NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION (Apríl 2024).