• Apríl 25, 2024

Jeho chuť a aróma z neho robia ideálne ovocie, ktoré si môžete vychutnať ako súčasť dezertu alebo ako zdravé občerstvenie v kvalitnom popoludní. Ale Blackberry má vlastnosti, ktoré môžu pomôcť štylizovať postavu a zlepšiť vzhľad koža .

Podľa analýzy vypracovanej Ústav biochemického inžinierstva Technologického ústavu Celaya , blackberry má výhody diuretiká , adstringenty a posilňuje ďasná. Okrem toho, jeho vysoký podiel na vlákne a jeho málo kalórií , pretože sú nedostatočné v bielkovinách a tukoch, robia z nich ideálne jedlo schudnúť

Chuť, ktorá sa stará o vašu krásu

Ostružina je zložená z 80% vody a zvyšku cukru, vitamíny, vápenaté soli a organické kyseliny. Má tiež karotenoidy a antokyany, ktoré vykonávajú činnosť antioxidanty v tele

Blackberry zmrzlina

prísady

500 gramov černice

1 plechovka kondenzovaného mlieka

1 plechovka odparovaného mlieka

1 štipka soli

príprava

1. Umývajte a dezinfikujte ostružiny. V kastrúde sajte ostružiny na niekoľko minút, až kým neuvoľnia trochu šťavy. Book.

2. V mixéri vyprázdnite kondenzované mlieko, odparované mlieko, ostružinové šťavy a štipku soli. Zmiešajte všetko dobre.

3. Nalejte zmes do tesne pokrytého žiaruvzdorného materiálu a nechajte ho v mrazničke asi 2 hodiny alebo až kým sa nezmrazí.

4. Zmes znova premiešajte a zmrazte. Urobte to asi 3 alebo 4 krát.

Vyšetrovanie Národné centrum pre potravinovú vedu a technológiu, Univerzita Kostarika, že pravidelná konzumácia šťavy z ostružiny a iných červených plodov znižuje prítomnosť triglyceridy v krvi, čím sa zlepší celkové zdravie.

Chcete vedieť viac, skontrolujte tento recept a oveľa viacKiwilimón:

1.  Pečená cuketa s kozím syrom

2.  P karotka astel

3. Jogurt p studený ostrý citrón.

Video Medicína: S Hudbou Vesmírnou - JE NÁM TEPLO! (Apríl 2024).