Tai Chi na liečbu fibromyalgie

Chronická bolesť a únava spojená s utrpením fibromyalgia , pri mnohých príležitostiach zabraňuje pacientom vykonávať aeróbne cvičenia, ako je bežanie alebo plávanie, Tai Chi však je pomalá meditatívna prax, ktorá by mohla byť dobrou alternatívou podľa nových štúdií uverejnených Health.com

Pacienti, ktorí absolvovali triedy Tai Chi dvakrát týždenne počas troch mesiacov hlásili pocit menej bolesti, únavy a stuhnutia v porovnaní s kontrolnou skupinou podľa štúdie, ktorú publikoval New England Journal of Medicine.

Tai Chi je činnosť, ktorá zahŕňa sériu pomalých a tekutých pohybov, ktoré sa zameriavajú na rovnováhu a hlboké dýchanie , Dobrovoľníci absolvovali jednu a pol hodinu skúseného učiteľa v spojení s technikou bolesti a strečinkami. Boli požiadaní, aby vykonávali stretnutia Tai Chi a pozície Tai Chi 20 minút aspoň raz za deň.

Výsledky sú sľubné, keďže ošetrenie Existujúce lieky proti fibromyalgii, ako sú lieky, spánková terapia a aeróbne cvičenie, nepomohli pacientom, takže je potrebná nová perspektíva, povedal vedúci výskumník Dr. Chen Chen Wang.


Video Medicína: Reiki Music, Healing Music for Reiki Treatments, Without Bell (Marec 2024).