• Apríl 19, 2024

Táto nedeľa Patriots a Seahaws budú môcť otestovať svoj fyzický talent, a psychologické zručnosti na výhru Super Bowl XLIX. Medzi jeho stratégia je počuťŤažký kov

Divný? Nie ste naozaj Melódie sú ideálne pre meditáciu. Podľa Pete Carroll , hlavný tréner Seattle Seahawks a odborník na výrobu vašich obranná línia nepreniknuteľná stena, tento duševný stav zvyšuje šťastím, znižuje stres a umožňuje hráčom dosiahnuť svoj cieľ s dôverou a rovnováha.

Úspech je v mysli!

Trénujte psychologické schopnosti, aby ste získali Super Bowl, vyžaduje tri základy podľa Polní maršál Russell Wilson aLindsey Wilson pozitívnej výkonnosti.

1. Trpezlivosť

Je nevyhnutné odolať pokušeniu kompenzovať "chyby". Pokúsiť sa príliš tvrdo v prvých chvíľach hry alebo ťažkej situácie je najjednoduchší spôsob, ako sa vyčerpať. Čakajte, pokojne, aby sa veci objavili, a potom pokojne premýšľajte o tom, ako s nimi zaobchádzať.

2. Nechajte veriť

Verte, že môžete vyhrať, aj keď je všetko proti vám. Je to filozofia, ktorá sa kultivuje s disciplínou a porážkami, ale z dlhodobého hľadiska pomáha osobe a Hráč vyťažiť to najlepšie z jeho talentu.

3. Zlé sa nedá vyhnúť, ale kontrole

Hráči sú mentálne disciplinovaní vyvážte záporné pozitívne , Môžu mať nepríjemné myšlienky po chybe, ale vedia, že zlá je nevyhnutná a že majú právomoc urobiť tento zážitok Charitatívne vyučovanie.

Tento prípravok je dôležitý pre zdravie hráča, pretože keď starne svoje riziko utrpenia sa zvyšuje depresie. Je to spôsobené poškodením mozgu v dôsledku otrasov, hovorí štúdia Univerzita v Texase.