Rutinné posilnenie brušných a obočiach

• Apríl 18, 2024

Majte a tónovaný pás a odstrániť tukové usadeniny je možné kombinovať dobrý cvičenie rutiny svyváženej stravy .

Muži a ženy, prostredníctvom cvičení brušnej a šikmý , môže spáliť tuk nahromadený v bruchu a schudnúť. Tu uvádzame video, v ktorom inštruktor Arli Lifshitz ukázal pre GetQoralHealth jednoduchá rutina na posilnenie svaly z vášho brucho a šikmý .

Udržiavanie správneho držania tela počas tejto rutiny je dôležité, aby sme poznali priaznivé účinky, ktoré tieto výcvik ktoré v priebehu času produkujú svaly z brucho .

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: cviky-brucho (Apríl 2024).