Prebudiť sa!

Ministerstvo zdravotníctva (SSA)prostredníctvom svojho programu "5 krokov", hovorí, že nie je možné preskočiť raňajky (hlavné jedlo dňa), pretože to zlepšuje fyzickú výkonnosť, zvyšuje pamäť a...

5 zdravých receptov celebrít

Na vianočnú alebo novoročnú večeru zdieľajú piati mexickí umelci svoje zdravé jedlá, rovnako ako ich kulinárske tajomstvá, ktoré vám pomôžu prekvapiť svojich blízkych a udržať si tvar.Leticia...

5 tipov na oslavu vďakyvzdania

Toto 24. novembra je jedným z najdôležitejších osláv v Spojených štátoch amerických vďakyvzdania (deň vďakyvzdania). Tento dátum označuje začiatok vianočnej sezóny.Je načase uvažovať, oceňovať,...

Typy vlákien

Hlad medzi jedlami? Určite sa niekedy stalo, že už nekončili ani dve hodiny, pretože raňajky boli konzumované a už ste hladní, čo spôsobuje čokoľvek, čo je chutné, dokonca aj vláknové občerstvenie.To...

6 nízkych kalórií dobroty

¿Cukrární? Podľa Komora potravinárskeho priemyslu v Jalisco (CIAJ) spotreba v krajine je medzi 4,5 kilogrammi ročne; Medzi obľúbené sú sladkosti, čokolády a žuvačky, ale môžu byť považované za zdravé...

6 výhody konzumácie rýb

Zahrnúť ryby vo vašom diéta bude prispievať sumou kalórií a živiny potrebné pre vaše telo, okrem ľahkého jedla trávenie a čo môžete zachovať pri zmrazení.Podľa informácií časopisu Ja s Diabetes, ryby...

6 tipov na večeru Chanuka

Pre hebrejskú komunitu, slovo Chanuka znamená "odhodlanie" a nazýva sa tiež Festival svetiel, Tento festival sa oslavuje na osem dní, pripomínajúc vzburu Macabejovcov, kde Izraelčania zvíťazili,...

Flan tahini a kokos

tahini je cestoviny alebo omáčka vyrobená zo sezamových semien alebo sezamu, typická pre kuchyňu zo Stredného východu, pretože slúži na sprevádzanie veľkého množstva jedál, okrem toho, že sa...

7 občerstvenia, aby ste sa mohli tešiť na futbalové finále

Futbalové zápasy vytvárajú, že ľudia majú pocit, že je potrebné stretnúť sa, aby si mohli vychutnať šport a koexistenciu s ostatnými, najmä ak hrá váš obľúbený tím. Dobrým doplnkom k tomu sú...

7 nápadov na diétu, ktorá inšpiruje ...

Pre mnohé slovo strava je synonymom nudy a zákazu; Príkladom toho sú chute. Podľa štúdie, ktorú uskutočnil Carnegie Mellon University, v Spojených štátoch, túžba požívať čokoládu a sladkosti môže byť...

1. Šťava z červených brusnic

Spotreba umelo sladených nápojov prispieva k prírastku na váhe a má malú nutričnú hodnotu, z toho dôvodu zdieľame 8 nápojov vyrobených s červeným ovocím, ktoré majú okrem vynikajúcej chuti prospech...

Urýchlite trávenie pomocou estragónu

Žalúdočné problémy? Mexická kuchyňa je pozoruhodná pre použitie rastlín, ktoré nielen dávajú príchuť jedál, ale tiež slúžia ako alternatívne prostriedky na zníženie príznakov akéhokoľvek typu...

Kuracie prsia marinované so sójou a zdobené praženou špargľou

Vedeli ste, že sezamový olej znižuje zápal? To je pravda, táto potravina znižuje bolesť vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam, podľa portál botanical-online.com.Okrem toho má sezamový olej veľké...

Tropický šalát s menej ako 150 kalórií

Aby ste odstránili toxíny z vášho tela prirodzeným spôsobom, mali by ste požívať len malý ananás, pretože diuretické vlastnosti ovocia zabraňujú zadržiavaniu tekutín a aktivujú váš metabolizmus....

Canola olej vs cholesterol

Je veľmi ťažké premýšľať o varení jedla bez olej, pretože táto zložka je kľúčom k tomu, aby potraviny boli príjemné; Musíte však vedieť, ako vybrať typ tukov prospešných pre telo.Pri správnom kŕmení...

Šalát Chayote v pikantnej citrónovej omáčke

Šaláty sú dobrým zdrojom vitamínov, vlákniny a vody, takže sú ideálne pre diétny plán na zníženie telesnej hmotnosti. Avšak zložka, ktorá by im nemala chýba, je chajot. Vlastnosti chayote vám pomôžu...

Aktivujte svoj metabolizmus chobotnicou

Chceli by ste, aby váš metabolizmus fungoval bez problémov? Kľúčom k tomu je konzumovať chobotnicu kvôli jej vysokému obsahu jód reguluje úroveň energie a zlepšuje fungovanie systému bunka.Podľa...

Aktivujte trávenie vanilky

Jeden z najlepších doplnkov v dezertoch horúce koláče, koláče, zmrzlina a sladkosti je vanilka, pre svoju aromatickú a energetickú silu. Avšak, to má aj liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú aktivovať...

Štíhla s prírodnými džúsmi

džúsy Čerstvo stlačené sú jedným z najviac výživných a kompletných potravín, ktoré môžete zahrnúť do a diéta pre znížiť hmotnosť, pretože sa rýchlo asimilujú a absorbujú, rovnako ako vynikajúci...

Chudnutie s lososom

Máte hlad v noci? Majte a závažia zdravá a definovaná silueta už nie je problém, mali by ste sa len naučiť vyrovnávať svoje jedlo počas dňa. Tiež, ak chcete zosúladiť snívať V noci musíte mať nízke...