Ukončenie fajčenia znižuje riziko srdcového infarktu

• Apríl 20, 2024

V Mexiku je 13 miliónov ľudí vo veku od 18 do 65 rokov fajčenie , z ktorých každý rok predčasne zomiera stovky tisíc ľudí šnupavý tabak .

Okamžitá reakcia, ktorou prechádza telo dym iba jeden cigareta , vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie, respiračná frekvencia a krvný tlak .

Dym, ku ktorému dochádza vtedy dym , vyvoláva dráždivú reakciu v dýchacom trakte. Produkcia hlienu a ťažkosti s jeho odstránením je príčinou kašľa. Súčasne dochádza k zníženiu pľúcnej kapacity, čím je fajčiar väčší únava .

V priebehu času telo trpí aj nenapraviteľnými poškodeniami pri uzatváraní nevyliečiteľných chorôb. V tejto súvislosti Mexická federácia otolaryngológie a chirurgie hlavy a krku (FESORMEX) uvádza, že fajčenie cigariet je jednou z hlavných príčin rakoviny pľúc, hrtanu, ústnej dutiny, hltana a pažeráka a prispieva k rakovine. močového mechúra, pankreasu, krčka maternice, obličiek, žalúdka a niektorých typov leukémie a tiež to môže spôsobiť slepota .

Preto vám dáva nasledujúce dôvody, prečo by ste mali zabudnúť na cigarety a zlepšiť kvalitu života:

1. Zlepšuje dych, farbu zubov a vôňu vlasov.
2. Znižuje riziko vzniku chronických ochorení: rakoviny pľúc , srdcové záchvaty , mŕtvice ; ako aj chrípky a vírusy chrípky, bronchitída a pneumónia .
3. Ženy, ktoré prestali fajčiť pred otehotnením alebo počas prvých troch až štyroch mesiacov tehotenstva, znižujú riziko vzniku a dieťa s nízkou hmotnosťou .
4. Pre každého, kto prestane fajčiť, zlepšuje sa kvalita života; čo vám umožní ľahšie vykonávať rôzne činnosti (práca, športové hry atď.)
5. Ľudia, ktorí prestali fajčiť vo veku 35 rokov, sa vyhýbajú 90% rizika spojenému s tabakom a pred 50 rokmi veku, ľudia majú v najbližších 15 rokoch polovicu rizika úmrtia v porovnaní s tými, ktorí pokračujú v fajčení.
6. Zlepšuje hospodárnosť, pretože množstvo peňazí, ktoré sa spotrebuje pri spotrebe cigariet, je úmerné výraznému úsporu.
7. Po 20 minútach odvykania srdcová frekvencia a krvný tlak zostúpte
8. Za 24 hodín zavlažovanie a srdcový infarkt .
9. 48 hodín: nervové zakončenie sa regeneruje a citlivosť v vône a príchuť .
10. Dva až tri týždne zlepšuje obeh a funkcie pľúc .  

Video Medicína: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Apríl 2024).