10 tipov na zvýšenie sebavedomia

Poruchy príjmu potravy a prevencia navrhuje 10 tipov na zlepšenie vášho samoľúbosť a žiť bez stereotypov krása, Rozpoznať svoje vlastnosti sú prospešné, aby ste sa cítili spokojní so sebou a ľuďmi...

Prekonajte odmietnutie a buďte zdravší!

Vedci z British Columbia, Brandeis a Kalifornie Navrhujú, aby odmietnutie nielen poškodilo sebavedomie, ale aj ovplyvnilo fyzické zdravie ovplyvnením imunitného systému, takže je potrebné naučiť sa...

10 vecí na začiatku v dobrej nálade

Pre mnohých je čas na prebudenie najťažšou časťou dňa a v mnohých prípadoch môže mať tento moment vplyv na udržanie dobrý humor počas celého dňaA spôsob, akým sa prebudíte, určuje váš deň. Preto sa...

10 výhod vizualizácie

zobraziť Je to meditácia, ktorá nám pomáha harmonizovať naše telo a myseľ. Keď máme šťastie, že to dosiahne zostatok Takže si želáme veľký skok v kvalite nášho života. Psychológ Elena Beatriz...

10 kľúče života dalajlámu

Podľa Dalajláma, každá osoba má zodpovednosť vytvárať svoje vlastné šťastie a úspech s pomocou a myšlienka a pozitívny pohľad na život; Niektoré situácie sa však odchyľujú od našich cieľov, preto...

10 tipov na dobrý deň

Zvyčajne hovoríme: "mať dobrý deň"Ako ho závisieť výlučne od náhody. dobrý deň vytvárať a robiť svoj deň dobrý je váš zodpovednosť.Každé ráno máte niekoľko hodín pred sebou a istotu úlohy robiť....

10 kľúčov na prekonanie utrpenia

Ľudia môžu žiť rôzne skúsenosti, ktoré vytvárajú utrpenie ako: zrada, choroba, sklamanie, strata milovaného človeka, rozvod alebo zlé kúzlo, ale dôležitá vec je, že majú veľkú silu, aby ich úspešne...

10 vecí, ktoré nemôžete ovládať

Ako znížiť stres? Rozlišujte, čo závisí od vás a čo unikne vašej kontrole, je nevyhnutné, aby ste sa vyhli frustrácii a naplánovali svoju energiu na skutočné príležitosti.Starí mudrci povedali, že...

10 vecí, ktoré oživia váš deň

Máte stresujúci deň a myslím, že všetko pokazí? Zabudnite na premýšľanie negatívne a uviedli do praxe niektoré aktivity na oživenie vášho dňa a generovanie emócie pozitívne, ktoré vás naplnia...

10 stratégií, ktoré NEBUDE porovnať s ostatnými

Porovnaj sa s ostatnými vo fyzických, ekonomických, pracovných a sociálnych otázkach sa môže stať zvykom, ktorý zanechá len pokračovanie vašej sebaúcty.  Pre pekného, ​​pripraveného a milionára,...

10 tipov, ktoré majú byť pozitívnejšie

Ak chcete byť šťastný nevyžaduje šťastie, panské sídlo, krásu atď., Stačí byť pozitívnou osobou. Harvardská univerzita vytvoril kurz šťastia, ktorý podľa svedectva zmenil svoj život.Takže nemusíte...

Nedávna a účinná disciplína

pozitívnej psychológie je nový trend, ktorý pomáha ľuďom, skupinám a organizáciám dosiahnuť plnší a uspokojujúcejší život, Ako hovorí Marisa Salanová, predsedníčka Španielskej spoločnosti pozitívnej...

Urobte šťastie súčasťou vášho života!

Ste šťastní? Podľa výskumu zverejneného v roku 2006 Osobnosť a sociálna psychológia, pre osobu, ktorá má byť rád Musíte žiť nové skúsenosti, ktoré podporujú pozitívne zmeny a oceňujú všetko, čo...

10 znakov, ktoré môžu zmeniť váš život

História ich ukazuje ako vodcov, prorokov, aktivistov a obhajcov, ale v skutočnosti sú to bežní ľudia, ktorí sa svojimi činmi rozhodli zmeniť priebeh svojho osudu. Zmeňte svoj život Možno to nebude...

10 zvykov, ktoré zlepšujú váš život

Ak chcete žiť dobre a zlepšiť svoju očakávanú dĺžku života, poskytneme vám niekoľko tipov, aby ste to mohli dosiahnuť a vychutnať si každú chvíľu. Pamätajte, že "my sme" to, čo jeme a čo...

10 tipov na zlepšenie kvality života

Podľa španielskej novinárky Gaspar Hernández, každá osoba musí nájsť svoj konkrétny spôsob, ako poznať a zvládnuť svoje emócie a pocity, dosiahnuť lepší život. Vo svojej knihe Úlohou žiť...

10 tipov na vyživovanie vášho ducha

Život je plný príjemných a nepríjemných chvíľ, ale silný duch vám umožňuje prekonať ťažkosti a predovšetkým mať osobný a pracovný rast.Ale ako je možné posilniť ducha? GetQoralHealth, s informáciami...

10 tipov na uvoľnenie vašej mysle

Väčšina ľudí žije v stave úzkosť a stres pre návyky a rytmus súčasného života, preto je potrebné, aby ste si prerušili a meditovali trochu o tom, ako zlepšiť svoj stav zdravie fyzické a duševnéZ...

10 tipov na odstránenie plachosti

plachosť je to emócia, ktorá ovplyvňuje spôsob, akým človek cíti a správa sa, keď sú s ostatnými; Okrem toho môže generovať nepríjemné pocity, strach, nervozitu a neistotu pred ostatnými.Preto v...

10 tipov, ktoré vám uľahčia život

Život je sám o sebe ťažký, takže ... prečo by sme mali byť frustrovaní a nešťastní, keď náš život môže byť veľmi zábavný? Odpustenie a zabudnutie je kľúčom k tomu, aby ste boli šťastnejší. v...