Nočná mora a námesačné

• Apríl 18, 2024

námesačnosť , nočné hrôzy a nočné mory Existujú tri poruchy spánku, ktoré postihujú najmä deti, najmä medzi 3 a 6 rokmi, aj keď sa vyskytujú aj v dospelosti.

Podľa Španielskeho združenia pediatriky primárnej pozornosti (AEPAP), u dieťaťa Sú zvyčajne prechodné zmeny ktoré zmiznú počas dospievania; Avšak u dospelých môžu byť indikátormi psychických alebo dedičných problémov, ako je napríklad spánok, ktorý by mal navštevovať špecialista.

Ako sa prezentujú a čo robiť

Dr. Manuel Aguilar Peral, pediatr v zdravotnom stredisku La Paz v meste Badajoz (Španielsko), vysvetľuje vlastnosti týchto troch ochorení:

• námesačnosť : Najčastejšie je, že dievča alebo spánok posadí na posteľ a vystupuje podivné pohyby , ako pocit oblečenia alebo otretie oči; Potom vstávajte a chodte nešikovne a s očami preč. V epizóde spánku sa vykonáva správanie alebo pohyby, ktoré sa naučili počas dňa (napríklad umývanie rúk). Odporúča sa, aby sa to nepokúšalo prebudiť; V každom prípade je to lepšie ustúpiť jeho cesty predmety, ktoré vás môžu ublížiť , uzavrieť s bezpečnými dverami a oknami, nechať ho spať na vrchole lôžka a jednoducho vyhladzovať späť do svojej postele. Keďže nástup do noci sa vyskytuje v fáze hlbokého spánku, je veľmi ťažké prebudiť dieťa; V skutočnosti si nepamätá nič ráno a nemal by sa cítiť vinným za tento stav.

• Nočné hrôzy : Vyzerajú v prvej polovici noci. Dievča alebo chlapec kričí, kričí, hovorí alebo blámuje sediaci na posteli, s intenzívnym strachom odrazeným v tvári, s očami široko otvoreným a dokonca studeným potom. Nepozná nikoho, pretože aj napriek zjavom zostáva hlboko spánkom. Stojí to veľa, aby si ho zobudil a ako v prípade námesačného, ​​ak to dostaneš, zistíš dezorientovaný a bez pochopenia toho, čo sa stalo. Lepšie ho nezbudí a jemne ho donieste do postele. Nočné obavy sú krátke a vystrašené viac svojim rodičom a bratom než tým, ktorí ich žijú.

• nočné mory : sú podobné nočným hrôzam, iba sa to deje v druhej polovici noci, teda vo výzve MOR fázy (rýchle pohyby očí), ak nie sú žiadne pohyby tela (svalový tonus je inhibovaný), na rozdiel od predchádzajúcich porúch spánku. Keď sa to nedeje počas hlbokého spánku , dievča alebo chlapec sa prebudí a spomína na to, čo snívala. Príčinou nočnej mory môže byť konflikt, ktorý počas dňa vyvolal úzkosť (osobné alebo rodinné problémy, násilné filmy atď.). Vo všeobecnosti pri riešení situácie vyvolávajúcej úzkosť , nočné mory zmiznú. Je vhodné pokúsiť sa utišiť dieťa, dávať mu bezpečnosť a náklonnosť a prinútiť ho vidieť, že to bol len zlý sen.

Video Medicína: Námesačnosť, realita v detskej izbe? (Apríl 2024).