Prírodné prostriedky proti miernej depresii

• Apríl 25, 2024

V mnohých prípadoch môže osoba prezentovať epizódy mierna depresia , tiež nazývaný melanchólia , pre ktoré špecialista môže predpísať určitú liečbu, terapiu alebo lieky na zníženie symptómov.

Môžete tiež bojovať alebo zbaviť sa príznakov pomocou liekov prírodné , namiesto použitia týchto liekov a terapií ako liečby.

V tomto zmysle depresie možno pripísať ako príznak, že telo nedostáva niektoré živiny nevyhnutné, ktoré sa spravujú cez kŕmenie .

Ak chcete vedieť viac o tejto podmienke, v rozhovore pre GetQoralHealth , psychológ María Isabel Barrera , vysvetľuje jeho vlastnosti:

Prírodné lieky na depresiu

Hypericum : je známe, že je jedným z hlavných rastlinné lieky pre depresie , Hovorí sa, že je to antidepresívum efektívne, pretože to je a prírodný prostriedok , jeho pozitívne účinky môžu byť zrejmé až do 4 alebo 6 týždňov po začatí užívania tráva .

Okrem toho hipérico môžu ovplyvniť účinok iných liekov, ktoré užívame, preto je vhodné konzultovať s našim lekárom alebo odborníkom, ktorý sa s nami liečivo tráva .

Prípravky z rybieho tuku s Omega3 : u niektorých ľudí nízke hladiny Omega-3 mastné kyseliny môžu spôsobiť depresie ,
dobré tuky z nich mastných kyselín pomáhajú prenosu serotonín v mozog čo zase môže pomôcť prekonať túto podmienku. Tieto doplnky sú jednou z najrýchlejších liekov depresie ktoré možno nájsť.

The gingsen : jeho vlastnosti sú uznané ako zosilňovač pamäť , ale je tiež jedným z prírodné prostriedky pre depresie pretože zlepšuje obeh krvi .

Môže tiež viesť k lepšiemu výkonu intelektuálne a lepšia reguláciaserotonín , známy ako "hormón šťastia".

Pamätajte si, že najdôležitejšou vecou je ísť so špecialistom, ktorý vám pomôže určiť príčiny vášho stavu, odporučiť vhodnú liečbu, ktorú môžete doplniť vhodnou výživou.

Video Medicína: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Apríl 2024).