Nedostatok vitamínu B u starších dospelých

Nedávne štúdie naznačujú, že 10% až 30% dospelých starších ako 51 rokov môže pociťovať zlú absorpciu vitamínu B-12, podľa výskumu Národný ústav lekárskej akadémie vied , Preto zaviedli odporúčanie pre tento sektor konzumovať tento vitamín v jeho syntetickej forme, viac ako v potravinách, ktoré ho obsahujú prirodzene.

Malabsorpcia tohto vitamínu u dospelých a starších dospelých je spôsobená nízkou aktivitou tráviaci enzým nazývaný pepsín a sekrécia žalúdočnej kyseliny, ktorá narúša adekvátnu absorpciu vitamín b 12 vo vašej strave.

Je potrebné urobiť vhodnú diagnózu, aby sa predišlo poškodeniu spôsobenému nedostatkom tohto vitamínu. Mexiko má stále málo informácií o charakteristikách prostredia staršej osoby, je však známe, že napriek tomu, že takmer 40% dostáva potravinovú pomoc, programy zamerané na týchto ľudí nie sú určené na uspokojenie potrieb starších ľudí. stopové prvky ako je železo a iné, podľa publikácií Centra pre výživu a výskum zdravia, Národný inštitút verejného zdravia.

Vzhľadom na fyziologické zmeny ktorý spôsobuje vek, a starší dospelí majú mať kŕmenie založené na vyváženej a úplnej strave, ktorá zahŕňa všetky preferované skupiny potravín, okrem tých ľudí, ktorí trpia určitou chorobou, ktorá im bráni v konzumácii určitých potravín.


Video Medicína: Novoročné prianie (Marec 2024).