• Apríl 19, 2024

Letné prázdniny prišli a najčastejšie je, že väčšina ľudí navštívi nejakú pláž, aby sa uvoľnila a opaľovala sa, ale ako si vybrať plavky, najmä ak máte pár ďalších kilogramov?

V nasledujúcom videu, Deya Cano, redaktor GetQoralHealth.com vám povie, ako si vybrať plavky, aby ste mohli pozrieť závideniahodnú postavu a cítiť sa istejšie pri chôdzi na piesku:

Zvýšte bezpečnosť!

Podľa informácií zverejnených v Forbes.com , dôvera v seba samého je kľúčom k hľadaniu správneho plavidla, to znamená, ako pohodlne sa cítite vo svojom tele, okamžite ho odzrknete.

Preto je nevyhnutné, aby si plavky, ktoré ste vybrali, zdôraznili oblasti, ktoré sa vám páčia vo vašom tele a skryjú tie chyby, ktoré vám spôsobujú nepríjemné pocity. Jeden spôsob, ako to dosiahnuť, je vyskúšať rôzne štýly a nájsť ten, ktorý sa vám najviac páči.

Môžete dokonca ísť kúpiť v spoločnosti svojho najlepšieho priateľa alebo niekoho, kto vám dáva čestnú spätnú väzbu o svojom vzhľade. Nezabudnite si položiť nasledujúce otázky: máte správnu podporu? Je to pohodlné? Zahŕňa to, čo je potrebné?

Na druhej strane nezabudnite postarať sa o svoje držanie tela počas prázdnin; Ak držíte rovný chrbát, znižujete vrásky v bruchu a vydutie v páse.

Nezabudnite pokryť svoje telo ochranným krémom vhodným pre vás, nosiť okuliare na ochranu očí a piť najmenej dva litre vody počas dňa, aby sa predišlo popáleniu alebo dehydratácii. A vy, ako dosiahnete číslo 10 na leto?

Video Medicína: Reflexné prvky a ich umiestnenie - zvýšte svoju bezpečnosť (Apríl 2024).