• Apríl 25, 2024

Traumatické udalosti sú tie, ktoré sa objavujú náhle a masívne, vytvárajú chaos, úzkosť a zmätok a ohrozujú fyzickú a psychickú integritu seba alebo iných.

Psychoanalytik Claudia Rodríguez Acosta vysvetľuje, že nie vždy príznaky posttraumatického stresu sú okamžite zistené, niekedy sa objavujú po úvodnom šoku. Príznaky zahŕňajú:
 

• Intenzívna úzkosť, aj keď neexistuje žiadne skutočné nebezpečenstvo.
• Hypervigilancia.
• Opakované hry, ktoré vytvárajú traumatickú udalosť.
• depresie
• nočné mory
• Ťažkosti so spánkom
• Zmena stravovacích návykov (jesť menej alebo viac)
• Neustále si pamätajte obrázky alebo vnímanie traumatických udalostí.
• Pocit bezútešnej budúcnosti.

Ako môžeme pomôcť prekonať tieto príznaky?

Je dôležité, aby v prípade, že sú rodičia veľmi postihnutí, hľadajte niekoho, kto sa o deti stará a posiela im bezpečnosť:

• Umožnite im, aby vyjadrili svoje obavy, nápady a pocity o tom, čo práve zažili.
• Nezmieňaj, čo hovoria alebo čomu cítia, skôr ich overte tým, že im povedzme: "Ste nepokojní, pretože si bol veľmi vystrašený, možno preto si nemôžete spať", "Je normálne, že sa bojíte, všetci sa bojíme, keď sa to stane."
• Hovorte o tom, čo sa stalo, poskytnite informácie podľa veku a spôsobu, akým je každé dieťa.
• Nevystavujte ich násilným a dramatickým scénam, ktoré sa vyskytujú v televízii. Ak ich uvidíte, hovorte stručne a vhodne pre ich vek, o tom, čo sa stalo a čo cítia.
• Porozprávajte sa s nimi o bezpečnostných opatreniach, ktoré robia ako rodinu na ochranu. Vytvorte im pocit starostlivosti a pokoja.

Video Medicína: О ДУХОВНОЙ БЛАГОДАТИ (Apríl 2024).