Šťastie je obohatený zvyk pre deti
Marec 2024
Okrem toho, že je turistická destinácia, je morom zdrojom života a zdravia nášho tela. Podľa štúdie, ktorá sa uskutočnila v University of Exeter na juhozápade Spojeného kráľovstva, Tento prirodzený prvok by mohol urobiť náš život príjemnejším.
60% svetovej populácie žije v pobrežných oblastiach, hovorí expert Marthew White, z tohto dôvodu by bolo dôležité, aby výhody prinášali život v blízkosti mora.
V moriach je život viac chutný? Ak to chcete objaviť GetQoralHealth Predstavuje 4 výhody pre vaše zdravie, ktoré tento prírodný ekosystém poskytuje:
1. Je to viac optimistické. Pobrežie a pláže poskytujú jednotlivcom väčšie psychologické výhody ako iné prírodné prostredie, pretože znižujú stres, poskytujú pokoj a pocit celkovej pohody. Toto naznačuje Dr. Mathew White z Európskeho strediska pre životné prostredie a ľudské zdravie Peninsular School of Medicine and Dentistry v Anglicku.
2. Minerálne bohatstvo. Medzi týmito prvkami môžeme vyzdvihnúť niektoré minerály, ktoré naše telo dokáže absorbovať - v malom množstve - cez kožu, ako napríklad: draslík, ktorý spolu s sodíkom reguluje množstvo vody v bunkách a tkanivách a je nevyhnutný na udržanie srdcového a svalového tonusu a vápnika, ktorý prispieva k tvorbe kostí a zasahuje do iných funkcií, ako je svalová kontrakcia alebo zrážanie krvi.
3. Zlepšuje dýchaciu schopnosť. Praktická neutralita tlakov umožňuje zvýšenie objemu hrudnej záťaže a väčšiu mobilitu membrány. To má za následok zlepšenie respiračnej kapacity, lepšiu oxygenáciu a zvýšenie počtu červených krviniek.
4. Podporuje odstránenie toxínov. Ponorenie do morskej vody vytvára čistiaci účinok, to znamená, že stimuluje venózny a lymfatický obvod, pretože tlak vody je oveľa vyšší ako tlak vzduchu. Výsledkom je mobilizácia extracelulárnej vody, ktorá podporuje elimináciu kvapalín.
More je nevyčerpateľným zdrojom zdravia a mnohé z jeho výhod ešte neboli objavené. Čo však očakávate, že využijete to, čo sme spomenuli?