Koľko chcete jesť podľa vášho veku
Marec 2024
"Len päť minút a vstávam," "Celý deň som sa nedostala do kúpeľne." Zabudnite na všetky tieto frázy, aby ste zistili, čo jesť na zlepšenie trávenia.
Ak chcete začať s vašou pravou nohou všetky svoje ráno, existujú nočné návyky, ktoré nám pomáhajú obnoviť stratenú energiu ráno a regulovať tráviaci systém.
Mexičania spotrebúvajú 15,8 gramov vlákniny, polovicu toho, čo by mali spotrebovať denne: ENSANUT 2012.