• Apríl 19, 2024

Jednou z podkladov "detoxikácie" je spotreba a zmes zeleniny a ovocia. A jeho prínos pre postavu môže byť prekvapujúci; obzvlášť keď pridáte potraviny, ako je zeler, ktorý obsahuje vlákninu, draslík a iné živiny, ktoré sú prínosom úbytok hmotnosti , toto je indikované v správe Ministerstvo poľnohospodárstva, potravín a životného prostredia Španielska.

Detoxikačná diéta pomáha alkalizovať telo. To umožní zdravšie telo, "hovorí. Valeria Lozano, koučovanie zdravých návykov.

Zelený smoothie

Ak neviete ako pripraviť zelený nápoj, lzdravotnícky tréner Jessica z Eat Green jesť vidieť , predstavuje tento vynikajúci recept. Kliknite na video!

Svet výhod

Jeden z "vedúcich" prvkov v detoxikačnom pláne a predchádzajúci zelený smoothie je jablko. Podľa vyšetrovania Štátna univerzita na Floride , toto ovocie obsahuje pektín a polyfenoly, ktoré chránia kardiovaskulárneho zdravia a znížiť hladiny cholesterolu.

Ďalšou výhodou v štúdii je, že 240 denné kalórie ktoré sa požívajú jesť jablko denne nespôsobujú prírastok hmotnosti, ale stratu.

Vo vašich rukách je nájdenie fyzického a emocionálneho zdravia. Skúste to!

Video Medicína: Vitarian: Zelený Smoothie (Apríl 2024).