Získajte skvelé telo bez toho, aby ste sa uchýlili k nebezpečným diétam

• Apríl 24, 2024

Strava by mala pripraviť lekár alebo odborník na výživu. V súčasnosti existuje veľa diét, ktoré sľubujú, že rýchlo schudnú, niektoré dokonca vyzerajú zázračné, ale nespoliehajú sa na ne, pretože sú škodlivé pre zdravie.

Príkladom toho je Kim Kardashian, ktorý v poslednom tehotenstve vyrastal viac ako 30 kilogramov, ale len za dva mesiace po narodení stratil 13 kilogramov stravou Atkins, s ktorou tvrdí, že stráca jeden kilogram za týždeň.