Potraviny vs. osteoporóza

• Apríl 24, 2024

Nesprávne požitie vápnik môže spôsobiť osteoporózu, ochorenie charakterizované znížením kostnej hmoty a poškodením kostného tkaniva, čo sa dá predísť adekvátnou konzumáciou potravy s vápnik .

Dňa 20. októbra Svetový deň osteoporózy , pretože táto podmienka vedie k väčšej krehkosti kostí a zvyšuje riziko zlomenín, je dôležité venovať osobitnú pozornosť ich symptómom:

1. Osteoporóza je stav, ktorý sa vyskytuje častejšie u žien, najmä po menopauza .

2. Toto ochorenie trvá dlho, kým sa prejaví, takže sa dá pozorovať medzi 15 a 20 rokmi po tom menopauza , zvyčajne sa zistí, až kým nedôjde k zlomenine kostí.

3. Na včasné zistenie osteoporózy sa odporúča vykonať kostnú denzitometriu od 40 rokov, ktorá meria kostnú hmotu tela a detekuje časti, kde dochádza k strate kostí.

4. Na prevenciu osteoporózy sa odporúča zahrnúť do stravy potraviny bohaté na vápnik .

Ak sa nachádzate v menopauza , poraďte sa so svojím lekárom a opýtajte sa na možnosti liečby, ktoré existujú na oneskorenie nástupu osteoporózy a na dlhšiu dobu si môžete vychutnať dobrú kvalitu života.

Viac informácií nájdete na www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Video Medicína: ZDRAVÁ VÝŽIVA PRO KAŽDÉHO - Margit Slimáková (Evolution, 19. 3. 2016) (Apríl 2024).