Počúvajte svoje hovory
Apríl 2024
Zemiaky vážia viac ako nealkoholický nápoj
Roky spotreba občerstvenie sa považuje za jednu z hlavných príčin obezita; Nová štúdia však ukazuje, že nadváha je viac súvisí s nepotrebným jedlom, zemiakový.S cieľom určiť skutočný vplyv...
Smoothies nahradiť večeru ...
Odkedy začala strava, nie je tam žiadna noc, keď nebudete chodiť do postele kvôli neustálemu "krčkovaniu" svojho žalúdka? Hoci časť tohto utrpenia je mentálna, ďalšia časť je spôsobená hladom;...
Prijať ho vo svojej každodennej strave
Zázvor je prirodzenou voľbou, ktorá vám pomôže bojovať proti určitým nepríjemným situáciám a zabrániť ostatným.Údaje z britského časopisu Nutrition odhaľujú jeho viacnásobné využitie a výhody pre...
Potraviny pre plochý žalúdok
Typ jedla, váš spôsob varenia a dokonca spôsob stravovania môže znamenať rozdiel medzi a svetlo brucho a byt, na jednu v plameni, pri spaľovaní a nedostatočnej metabolizácii tukov.Tajomstvo je dobré...
Biely čaj na raňajky ...
Pre väčšinu z nás je začatie dňa bez horúceho nápoja prakticky nemožné; okrem prebudenia našich zmyslov, v prípade biely čaj, zlepšiť naše zdravie ... Zelený čaj, čierny, červený ... Skutočnosťou...
Diéta a cvičenie sú dokonalou rovnováhou
Aby sme mali zdravú výživu, je potrebné ich vyvážiť našu stravu, pretože konzumácia príliš veľa potravín je škodlivá pre zdravie. Prebytok živín sa generuje, keď sa opakujú potravinových skupín, as...
Zrušili ste? Pijte mlieko!
Kto môže odolávať chuti chilli? Nezáleží na tom, či to bodne a dokonca nás zvedie, milujeme to!Jeho chuť je jednou z najznámejších charakteristík krajiny a bez ohľadu na to, akú červenú sme jej...
Depresia je znížená kofeínom
Spojenie medzi sumou káva s kofeín ktorá sa spotrebuje denne a riziko rozvoja depresie,Boli analyzované prostredníctvom štúdie s ženami v Spojených štátoch.Podľa publikácie Archívy vnútorného...
Omega 3 mastné kyseliny
Všetci sme v určitom momente cítili smutné alebo melancholickéTieto pocity sú však dočasné. Pocity smútok, Ako jeden z príznakov depresie sú tak hlboké, že zasahujú do ich každodenného života,...
Cesnak proti zlému cholesterolu
cesnak Je to kulinárska bylina, ktorá sa široko používa na liečbu a prevenciu kardiovaskulárnych ochorení a rakovina, Existuje množstvo štúdií, ktoré skúmali účinky lieku cesnak o zlý...
10 potravín bohatých na vlákninu
vlákno pomáha eliminovať nadbytočné potravinové látky potrebné pre telo, pomáha zvyšovať objem črevného obsahu a uľahčuje niektoré tráviace funkcie. Nachádza sa v strukovinách, zelenine, ovocí a...
Postarajte sa o glukózu
Zdravé stravovanie je kľúčom k prevencii rizika utrpenia cukrovka alebo kontrolu glukózy u ľudí, ktorí trpia, pretože aj druh potravy a množstvo ovplyvňujú hladinu cukru v krvi. Postarajte sa o...
Chudnite prirodzene!
Ak chcete, aby váš tráviaci systém správne fungoval, mali by ste jesť jedlo, aby ste detoxifikovali váš organizmus, to znamená tie, ktoré podporujú čistotu čriev.Tieto super potraviny môžete získať...
10 potravín na spálenie tuku
Hoci je pravda, že žiadny produkt nie je magický pre schudnúťÁno, existuje potraviny pre spáliť tuk, Jeho pravidelná konzumácia vám pomôže metabolizovať vaše telo lepšie a dosiahnuť váš cieľ vidieť a...
Jedlo bolo povedané
Proteíny sú jednou zo základných zložiek stravy. Jeho hlavná funkcia nie je energetická, ale štrukturálna.Denný príjem bielkovín je nevyhnutný pre zabezpečenie dobrého fungovania tela a tiež vám môže...
10 potravín na detoxikáciu vášho tela po excesoch
Po prekročení decembrových jedál je čas ladiť tvoj organizmus aby ste sa cítili viac energie, Vyšetrovanie Univerzita v Bastyri poznamenáva, že niektoré ovocie, zelenina a zelenina obsahujú...
Viac potravín na spaľovanie tukov!
Ak chcete stratiť tieto "extra kilos" a ukázať štíhle a tónované telo, stačí len urobiť trochu fyzickú aktivitu a doplniť ju svojou diétou. Verte tomu alebo nie, je to menej komplikované, ako si...
10 potravín, ktoré ovplyvňujú trávenie
Teoreticky, organizmus človek by mal tráviť akýkoľvek druh jedla, ktoré spotrebováva; Zmeny v spracovaní a príprave jedla, ako aj sedavý životný štýl však negatívne ovplyvňujú tento tráviaci...
Jedlo: tvoji veľkí spojenci
Označené telo je možné, ak viete ako zvýšiť svalovú hmotu správnym spôsobomOkrem vykonávania rutiny, ktorá vám pomôže, musíte sa oprieť o potraviny, ktoré vám pomôžu získať svaly, ako odporúča štúdia...
Potešte svoje potešenie
Keď hovoríme o výhodách potravín, takmer vždy sú spojené s výživovou časťou, ale existuje aj veľa pre vaše sexuálne zdravie, potraviny, ktoré zvyšujú potešenie.Veľa toho, čo možno zhrnúť ako dobré...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotníckeho Pracovníka A Milovník K Pomoci. Prírodou, Svedomitý A Nezištnej. V Noci, Píše Básničky.
Populárne Príspevky
-
-
Naučte sa pobozkať v 5 krokoch
Apríl 2024
-
Emocionálne zdravie vs peniaze
Apríl 2024
-
Chopra a jej 7 kľúčov byť šťastný
Apríl 2024
-
Viac ako 200 rôznych chorôb
Apríl 2024
