Pred súbojom

strata milovaného človeka je nepochybne jedným z najtragickejších životných skúseností, ktoré spôsobuje bolesť neopraviteľný, hlboký smútok a hore depresie .

 

Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že okolo 85 a 90% ľudí žije a smútok považovaná normálne , a zvyšok môže vstúpiť do duelu predĺžená alebo zložité.

títo neprítomnosť Oni robia svet vyzerať, cítiť a myslieť inak. Predpokladajme, že nikdy nebudú ľahké, pretože neexistuje žiadny recept, ktorý pomáha žalostným robiť cestu rovnou a bezpečnou. Cesta vyriešiť ich a tvárou v tvár Závisí to od každej osoby.

 

Pred súbojom

V tomto ohľade, Gina Tarditi Ruiz , psychológ a tanatológ , hovorí, že úmrtia milého, okrem iných strát, prinesie smútok , a prirodzený proces a žiaduce znova žiť.

Tento proces zahŕňa uznať že život sa nemôže vrátiť, okrem tvár straty stredné školy, ktoré prídu po smrti svojho blízkeho, aby pracoval v rekonštrukcia , Ďalšie informácie smútok , vina , bolesť Hnev alebo impotencia, ktorú cítite, je vždy možné dosiahnuť to.

 

Naučiť sa presmerovať život

Gina Tarditi , vo svojej knihe Ako integrovať stratu v našej biografii a pokračovať v plnom živote, zdôrazňuje, že je to dôležité zmierený s tým, čo nemôžeme zmeniť; akceptovať čo je dopytovania bez odpovede a uznať, že je vždy rana.

Dôležitá vec je nájsť nový význam, ktorý nás vedie k názoru, že stojí za to žiť.

 

Jediná vec, na ktorú nemôžete dať povolenie, nie je robiť nič, a to nielen preto, že smútok je to pohyb, ale preto, že veci nie sú vyriešené, ak ste prekrížené ruky a to nám pomáha vyhnúť sa depresie ”.

 

Riešenie bolesti

Odborník odhaľuje, že sa s tým vyrovnať smútok je dôležité pokúsiť sa to urobiť cvičenie mať diéta ktoré prispievajú sacharidy pre desgate fyzické a citový Čo máš?

Okrem toho, zachovať zvyk pravidelný spánok , to znamená spať a vstávať naraz, aj keď nemáte čo robiť. "Nedovoľte si deň v posteli, vstávajte, pripravte sa a vykonajte činnosť," hovorí Gina Tarditiová.

 

Materiálový tovar

Aj keď sa hovorí, že "prísť a odísť" dopad straty domu, majetku, miesto, kde ste žili, môže byť veľmi ťažké.

Ana María Gómez, odborník na vodivú terapiu, odporúča najprv akceptovať, že to bolí, že to bude znamenať zmeny vo vašom živote a začne vypracovať plán na to, aby vedel, ako to čeliť.

 

Toto je okamih, v ktorom môžete vidieť, kto sú priatelia, rodina, ktorú máme a podporujeme. Nebojte sa požiadať o pomoc, v prípadoch, keď osoba stratí svoje dedičstvo, je veľmi platné a ľudské, aby to urobilo ".

Základnou vecou je naučiť sa to nestratili ste všetko , Hoci trpíte absenciou blízkej osoby máte všetko milovať , skúsenosti a čo učený , to nezmizne, zostane navždy, takže zostane súčasťou vášho príbehu. Obnovte svoj pokoj a žiť úplne!


Video Medicína: Podbrezovčania pred súbojom v Ružomberku (Marec 2024).