Extrémne opatrenia v tejto horúcej sezóne

• Apríl 23, 2024

pružina považuje sa za obdobie radosti par excellence. Kvety rastú a všetko vyzerá živšie ako v iných ročných obdobiach. Ale nie všetko je med na vločkách, pretože s vchodom tohto tiež príde nárast teplota ktoré, ak sa nezohľadnia, môžu mať za následok nebezpečný , Preto vám dám niekoľko tipov, aby ste predišli poškodeniu teplom.

Je dôležité spomenúť, že v teplá sezóna zvýšiť riziká pre zdravie a účinky spojené s vystavením vysokej teplote okolia (tepelný zdvih , slnenie a dermálne lézie), ako aj akútne ochorenie hnačky.

To je dôvod, prečo Ministerstvo zdravotníctva federálnej (Ssa), oznámila posilnenie akcií spoločnosti epidemiologický dohľad a zdravotná starostlivosť o obyvateľstvo, ktoré predstavuje škody na príčináchpri vysokých teplotách v Mexiku, ktoré zaručujú zásobovanie lieky a dodávky vo všetkých zdravotníckych jednotkách.

Ak sa chcete vyhnúť riziká pre vaše zdravie Dodržujte nasledujúce odporúčania:

• Aplikujte starostlivosť o seba, aby ste predišli vzniku hnačkových ochorení a iným, ktoré sú spojené s vystavením vysokým teplotám prostredia
• Jedzte viac kvapaliny z ktorých ste zvyknutí, nečakajte kým nebudete smädiť, aby ste ich pili
• Znížte príjem salám, aby sa znížilo riziko gastrointestinálne ochorenia
• Evita prijímanie kvapalín kofeín , sladké alebo alkoholické nápoje, pretože vás robia stratiť viac telových tekutín
• konzumovať varená voda alebo dezinfikovať, pridajte 2 kvapky chlór za každý liter vody alebo kvapku koloidné striebro na každé dva litre a nechajte ho sedieť 30 minút, kým ju piť
• Obliekajte sa ľahké oblečenie , svetlé farby a používajte klobúk alebo dáždnik na ochranu pred slnkom
• Vyhnite sa vystaveniu seba na slnku počas hodín najvyššieho žiarenia (od 11:00 do 15:00 hod.)
• Vyberte si prvé hodiny dňa, aby ste mohli vykonávať vonkajšie a športové aktivity, ako aj občianske obrady
• Zahŕňa to windows ktoré dostávajú slnečné žiarenie umiestnením žalúzií, záclon alebo novín, čo pomáha znižovať aj v 80% tepla vnútri domu
• NIKDY zostať, alebo nechať ostatné zostať v rámci vozidlo zaparkované alebo zatvorené
• Jedzte jedlo ihneď po jeho príprave, aby sa zabránilo jeho rozklad
• Lava s voda a mydlo Ovocie a zelenina, ktoré sú konzumované surové, neskôr dezinfikujte ich udržiavajúc ich ponorené počas 30 minút v litre vody, do ktorého ste predtým pridali päť kvapiek chlór alebo päť kvapiek koloidné striebro
• V prípade, že váš pery a koža sú suché, požiadať zadarmo LIFE SERUM ORAL v akejkoľvek jednotke Sektor zdravotníctva , pripravte rozpustením obsahu obalu v litri varenej alebo dezinfikovanej vody a vezmite ju

NEPOMALUJTE! V prípade akýchkoľvek ťažkostí prejdite ihneď do lekárskej jednotky najbližšej k vášmu domu.

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth

Video Medicína: Škoda Octavia RS245 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Apríl 2024).