Emocionálna inteligencia u maloletých

• Apríl 25, 2024

Najúspešnejší ľudia nie sú tí, ktorí získali najlepšie známky v škole alebo tí, ktorí mali šťastie žiť v privilegovanom spoločenskom a hospodárskom prostredí, ale tí, ktorí dokázali vytvoriť optimálnu emocionálnu inteligenciu.

emocionálna inteligencia je zručnosť nevyhnutný ľudí, aby sa zúčastnili a vnímali city primerane a presne, schopnosť primerane asimilovať a porozumieť im a schopnosť regulovať a upravovať našu náladu alebo náladu iných.

Táto schopnosť správne zvládnuť emócie môže a mala by sa rozvíjať od prvých rokov života, pretože sú vyjadrené od narodenia a počas celého života, aj keď je to počas puberty a dospievania, keď je potrebné ju posilniť.

Odborníci v tejto oblasti, ako Daniel Goleman, autor slávnej knihy "Emocionálna inteligencia" , poukazujú na to, že dospievanie je rozhodujúcou etapou v histórii každej osoby. Pocity tečú s mimoriadnou silou a nestabilitou, je vekom veľkých duchov a odradzovania, mnohí zažívajú povstanie, že nie sú schopní ovládať svoje pocity alebo pochopiť ich zložitosť.

Stratégie na stimuláciu emočnej inteligencie u detí

Existuje niekoľko, podľa odborníkov, ale zahŕňajú:

• Dajte meno pocitom a emóciám , ako hnev alebo smútok, pomáha rozpoznať ich, keď ich cítia. Vedieť, čo cítia, im môže pomôcť vyrovnať sa s týmito emóciami.
• Orientujte ich: Akonáhle deti vedia rozpoznať svoje emócie, je dôležité dať im základné pravidlá, ako ich riešiť. Príklad: v prípade hnevu sa musia naučiť neublížiť sebe alebo iným, a musíme vysvetliť, čo môžu robiť, ako je kreslenie zlých postáv alebo učenie sa relaxovať, keď sú nervózni alebo rozrušení.
• Chvála pozitívne: Ak čelíte emóciám dobre alebo prejavujete obavy ostatným, musíte ich zablahoželať a urobiť z nich pocit, že ste o nich vedomí.
• Naučte ich príkladom: To je najlepší spôsob, ako ich dcéry alebo synové pochopiť, ako primerane vyjadrovať emócie bez toho, aby spôsobili ujmu. Napríklad, ak ste mali v kancelárii zlý deň, choďte na prechádzku namiesto toho, aby kričali a dostali sa rovno s ostatnými. Ak máte pred svojimi deťmi zlú náladu, porozprávajte sa s nimi neskôr a povedzte im, prečo ste mali zlú náladu. poukázať na to, že čelia svojmu pocitu nesprávnym spôsobom a že sa budú nabudúce pokúšať lepšie.

Milované dieťa bude dôverou dospelou osobou.