• Apríl 24, 2024

Obmedzenie kalórií je prítomné vo väčšine diét, ale ak sa rozhodneme pre stravovacie návyky, pri ktorých spotrebujeme menej množstva potravín, mohli by sme získať väčšie výhody.

Nedávna štúdia z University of Sao Paulo (Brazília) zistila, že "koža myši reaguje na obmedzenie kalórií stimuláciou rastu kože, zvýšením prietoku krvi a zmenou bunkového metabolizmu s cieľom zvýšiť energetickú účinnosť."

To vedie k záveru, že obmedzenie kalórií môže pomôcť zostať štíhle, žiť dlhšie a akumulovať menej tuku v tele, udržiavať teplo.

Jesť málo = žiť viac

Video Medicína: ŠHT - Až raz (Singel 2015) (Apríl 2024).