Piť pivo po cvičení Skvelá voľba!

• Apríl 20, 2024

Po cvičení budete určite piť vodu na hydratáciu, ale ...

Ak sme vám povedali, že pitie piva je vynikajúcou voľbou, čo by ste si mysleli?

Potvrdzuje to štúdia, ktorú vypracovala Vysoká rada pre vedecký výskum a univerzita v Granade, ktoré potvrdzujú, že príjem piva v miernom množstve umožňuje obnoviť straty vody v tele po silnej fyzickej aktivite.

Ako by to nestačilo, špecialisti odhalili, že pivo je tiež bohaté na vápnik, horčík, draslík a vitamín B, látky, ktoré sú strávené pri cvičení.

Predchádzajúce štúdie zistili, že ďalšie výhody piva spočívajú v tom, že bráni kardiovaskulárnym ochoreniam a znižuje riziko srdcového infarktu.

Takže viete, pitie piva po cvičení je skvelá voľba, pokiaľ je v miernom úsilí.

Video Medicína: Čo vydržia riedené chladiace zmesi? - porovnanie - AUTOvKELLY TOPSPEED.sk (Apríl 2024).