Robte to pre vaše zdravie!

Sedentárny je hlavným nepriateľom zdravia, pretože podporuje rozvoj obezity a nadváhy, avšak jedným zo spôsobov, ako ho bojovať, je praktická cvičenie ráno.

Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Physiology, ráno, pred jedlom, pomáha spáliť viac kalórií a tukov než v inom čase.

 

Robte to pre vaše zdravie!

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) výkon pravidelnej fyzickej aktivity zlepšuje zdravie a podporuje zdravú váhu.

Ďalšie výhody praktického cvičenia spočívajú v tom, že zabraňuje vzniku ochorení, ako sú kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka, artritída, rakovina, depresia a úzkosť.

Ak chcete vedieť, čo najlepšie cvičenie mať dobré zdravie a schudnúť efektívne, dátum ALTA v službe GetQoralHealth SMS. Pri výbere klubu redukcie hmotnosti budete mať tipy na zlepšenie telesného a životného štýlu.

Ak chcete využívať túto službu, stačí poslať správu 69090 , s jednou z týchto slov: HMOTNOSŤ, ZNÍŽENIE, MERANIE, FIT, WAIST, DIET , dostať počas siedmich dní radu, ktorá vám pomôže zlepšiť vaše zdravie, za cenu 11,60 pesos.