Cucumber a melónový šalát sa postarajú o vašu pokožku

• Apríl 25, 2024

Dobrá hydratácia cvičenie a zdravá výživa sú kľúčom k starostlivosti o vašu pokožku, na ukážku čistého a mladého pleti. Zatiaľ čo kozmetika vyskúšala rôzne kombinácie ovocia, zeleniny na vytvorenie masiek, najjednoduchší a najúspornejší spôsob, ako využiť ich vlastnosti, je zaradiť ich do svojho diéta .

Preto v GetQoralHealth prezentujeme nasledujúci recept, aby sme jedli výživný, chutný a len 100 kalórií, podľa diet.com:

Uhorka šalát s melónom

prísady

1 stredná uhorka 3 šálky kockovaného melónu Šalát na chuť 2 lyžice limonádového koncentrátu alebo zelenej citrónovej sódy, nezriedené 1 lyžica vody 1 čajová lyžička rastlinného oleja 1 polievková lyžica amarantu 1/2 lyžičky chili prášku

príprava: Uhorku nakrájajte na polovicu (pozdĺžne) a potom urobte to isté s každou polovicou, ale diagonálne, aby mali 4 kusy. Teraz nakrájajte melón na pravidelné štvorce a položte ich spolu s uhorkami do misy a premiešajte ich.

V malej miske vložte koncentrát šťavy, vody, oleja a prášku chilli; Dobre premiešajte a dobre sa obdarujte na uhorku a melón. Zakryte misku a nechajte ju zmraziť. Keď ju podávate, posypte semienka amarantu v každej porcii.

Uhorka, vzhľadom na vysoký obsah vody, vitamínu E a prírodných olejov, má adstringentné, omladzujúce a zvlhčujúce vlastnosti, a preto je považovaná za jednu z najlepších prírodných liekov na boj proti výskytu pupienkov a akné pre mastnú pleť, okrem toho, že je veľmi účinná proti vráskam, tmavým kruhom a škvrnám na koži.

Na druhej strane čistiace vlastnosti melónu pomáhajú očistiť organizmus toxíny , ktorý tiež zabraňuje vzniku škvŕn a nečistôt pokožky. Starostlivo a tónujte pokožku, zatiaľ čo bojujete s flab.

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás