• Apríl 25, 2024

Podľa výskumu publikovaného v časopise Artritída a reumatizmus , čerešňa znižuje bolesť kĺbov a riziko utrpenia klesá o 35% dnu útoky .

V informáciách uverejnených v roku 2006 The Huffington Post , aby sa zabránilo dnu útoky mali by sa spotrebovať medzi 10 alebo 12 čerešne čerstvé počas dvoch po sebe nasledujúcich dní. Dokonca aj pacienti s týmto typom artritída bolestivé príznaky ukázali zlepšenie v kombinácii s ich liekmi.

Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí a kožných ochorení (NIAMS, za jeho skratku v angličtine), podrobnosti, že kvapka generuje veľkú akumuláciu kyselina močová v tele Predstavuje intenzívnu bolesť a zápal v kĺboch ​​tela.

Bohatý spôsob, ako prežiť čerešne bez vystupovania závažia a užívajte si výhody, ktoré znižujú bolesť kĺbov , zdieľame nasledujúci recept Mexická diabetická federácia .

Krém z čerešní a jogurtu

prísady

1. 500 mililitrov krému
2. 160 g čistého jogurtu bez cukru
3. 100 g náhradky cukru
4. Obálka šafranu
5. 250 gramov čerešní
6. Strúhaná koža dvoch mandarínok

príprava

Zmiešajte krém s náhradou cukru na strednom ohni. Keď sa varí, odstráňte z tepla a pridajte jogurt, strúhanú mandarínovú pokožku a šafran. Zmiešajte, kým sa ingrediencie dokonale nezapracujú.

Umiestnite niektoré čerešne na taniere alebo do pohára a osušte ich zmesou smotany. Môžete zdobiť listom máty.

Zabudnite na bolesť kĺbov a vychutnajte si tento vynikajúci dezert v popoludňajších hodinách v spoločnosti priateľov alebo partnera. A vy, aký je váš spôsob zníženia bolesti kĺbov? Ak chcete získať viac informácií o čerešňach, kliknite tu.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth
 

Video Medicína: RAW kokosový jogurt (Apríl 2024).