Konzumujte zeleninu

Približne 200 miliónov ľudí na celom svete má problémy s štítnou žľazou. Väčšina z nich trpí drastickými zmenami hmotnosti, čo môže spôsobiť ďalšie zdravotné problémy. Preto tu ukážeme niektoré lieky na problémy so štítnou žľazou .

štítna je žľaza, ktorá reguluje fungovanie metabolizmu, takže keď pracujete pomaly, zvyšujete telesnú hmotnosť a pri rýchlej práci stratíte.

Môžete tiež vidieť: 5 akcií, ktoré poškodzujú štítnu žľazu

Štúdia publikovaná spoločnosťou Národný inštitút zdravia , ukazuje, že kvalita života ľudí, ktorí trpia štítna Veľmi záleží na zvykoch, ktoré vykonávate vo svojom každodennom živote.

Toto sú lieky na problémy so štítnou žľazou ktoré zlepšujú vaše zdravie ...

 

Konzumujte zeleninu

Najviac sa odporúča surová cruciferous zelenina, ako je brokolica, karfiol a ružičkový kel, ich živiny sú ľahko absorbované v tele a jeho zložky pomôcť znížiť hladinu cholesterolu a chrániť telo pred voľnými radikálmi.

 

zelenina

Spotreba šošovice, fazule, fazule alebo cícer zlepšuje fungovanie štítnej žľazy, v skutočnosti podporujú produkciu hormóny štítnej žľazy .

 

Žiadne balené jedlo

Cukor sa často pridáva do balených potravín, často vo veľkých množstvách, čo sa môže zhoršiť Problém štítnej žľazy .

 

cvičenie

Cvičenie aspoň 30 minút cvičení 3 alebo 4 krát týždenne reguluje fungovanie metabolizmu. Mali by ste tiež piť vodu, odporúča sa piť dva litre denne.

Napokon, niektorí ľudia konzumujú doplnky ako zinok a selén, ktoré sú minerály potrebné pre správnu funkciu žľazy. Mali by ste sa poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom o týchto doplnkoch, aby ste vedeli, či je vo vašom prípade jedna z nich lieky na problémy so štítnou žľazou .

 

Pretože ste si prečítali toto ...

účinky  vedľajších účinkov metformínu

To by ste mali jesť pred menopauzou

Ideálne cvičenia pre vašu prácu

aplikácie  a výhody olivového oleja