Cory Monteith zomrie
Marec 2024
Cítiš sa ako balón? Eliminuje tento pocit prostredníctvom jedla, pretože bazalka redukuje črevný zápal vďaka svojim tráviacim a relaxačným vlastnostiam.
Bazalka znižuje žalúdočné kŕče, preto je vysoko odporúčané pre ľudí trpiacich gastritídou, herniami alebo plynatosťou, podľa portálu botanical-online.com.
Na základe informácií od Kelloggov inštitút pre výživu a zdravie, bazalka sa dokonale kombinuje s pokrmmi, ktoré majú rajčiaky, cestoviny alebo ryby, pre svoju arómu a chuť. Neváhajte a skúste to v tomto skvelom recepte.
Prísady pre osem porcií
príprava
Zmiešajte uhorky s balsamickým ocotom v kuchyni na jednu minútu, až kým nedosiahnete pyré alebo kým nebudete cítiť krémovo.
Uhorku nakrájajte na veľkú misku, pridajte náhradu cukru a jika. Presuňte sa, kým sa nezapočítavajú všetky zložky.
Vložte krevety do strednej misky a posypte štvrť čajovou lyžičkou soľnej a kajenskej papriky.
Vo veľkej panvici pri vysokej teplote ohrejte olivový olej a pridajte krevety; variť, kým sa nerozsvietia, približne na dve minúty. Odstráňte z ohňa a rezervy.
Vo veľkej miske poraziť kyslou smotanou a mliekom a pridávať do zmesi uhoriek a jika. Pridajte krevety, bazalku, pečené papriky a miešajte, až kým nebudú všetky zložky včlenené. Nechajte vychladnúť a podávajte.
Ozdobte malou bazalkou a podávajte s malými plátkami celozrnného alebo ražného chleba. Vaši hostia prekvapia touto kombináciou chutí a vyhnú sa utrpeniu zápalu čriev alebo zvýšeniu hmotnosti. A ty sa odvažuješ používať bazalku na zníženie črevného zápalu?
Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth