• Apríl 23, 2024

Ako mať a zdravé tehotenstvo ? Možno je to otázka, ktorú si kladú všetky ženy, ktoré plánujú mať dieťa. Odpoveď je jednoduchá: stačí sa postarať o stravu azvyky aby vaše dieťa vyvíjalo bez problémov.

Ak plánujete otehotnieť, je dôležité, aby ste zohľadnili niektoré opatrenia, takže tehotenstvo neobsahuje žiadne riziká.

Skontrolujte svoje návyky!

Prvým odporúčaním je starostlivo sa starať o svoje zdravie tým, že uvediete do praxe zdravé návyky, ako je: konzumácia zdravých potravín, odvykanie od fajčenia a konzumácia alkoholu, dobré spánkové rutiny, konzumácia potravinových doplnkov a lekárske poradenstvo.

Cieľom prijatia zdravých návykov, keď plánujete otehotnieť, je pripraviť svoje telo na fázu plnú zmien.

Preto niekoľko mesiacov pred tým, ako ste sa pokúsili, si zvyknite na rutinu, ako keby ste už boli tehotná, pretože si nemôžete byť istý začiatkom tehotenstva až do tretieho týždňa.

Ak otehotniete, nezabudnite, že vaše dieťa bude náchylné na ranu počas prvých týždňov tehotenstva, na škodlivé návyky, ako je fajčenie a konzumácia alkoholu.

Choďte k lekárovi!

Musíte mať tiež dôkladnú lekársku prehliadku, aby ste poznali svoj zdravotný stav. Okrem toho vám pomôže zistiť, či predtým máte akúkoľvek infekciu alebo liečiteľné ochorenie tehotenstvo .

Môžete tiež porozprávať so svojím lekárom o správnej strave a dávke doplnkov stravy, ktoré budete potrebovať v ďalšej fáze.

Nakoniec budete mať možnosť poznať odpoveď na všetky pochybnosti, ktoré máte.

Majte na pamäti, že tehotenstvo Týka sa to aj vášho partnera, takže je dôležité, aby ste spolu naplánovali tento dôležitý nový krok. Prajeme Vám veľa šťastia vo vašej ďalšej fáze ako tehotná žena!

"Arial", "sans-serif" "> Chcete vedieť viac ?, skontrolujte tieto informácie a ďalšie témy, ktoré vás zaujímajú line-height: inherit "> font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit;
line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px); transformácia: translateZ (0px);
-webkit-backface-viditeľnosť: skrytý; backface-viditeľnosť: skrytý; -webkit-tap-highlight -colour: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> La Bebeteca

1.  font-style: inherit; font-varianta: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit " 0px);
transformovať: translateZ (0px), - webkit-backface-viditeľnosť: skrytá, backface-viditeľnosť: skrytá;
- prirodzený pôrod alebo cisársky rez: výhody a nevýhody prirodzeného pôrodu

2.  font-style: inherit; font-style: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit;
transformovať: translateZ (0px), - webkit-backface-viditeľnosť: skrytá, backface-viditeľnosť: skrytá;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank "> Čo je epidurálna anestézia?

3.  font-weight: inherit; písmo-stretch: inherit; line-height: inherit; -webkit-transform: translateZ (0px);
transformovať: translateZ (0px), - webkit-backface-viditeľnosť: skrytá, backface-viditeľnosť: skrytá;
-webkit-tap-highlight-color: rgba (0, 0, 0, 0) "target =" _ blank ">

Video Medicína: Ford Focus RS 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Apríl 2024).