Zmena v kŕmení

Je to niečo bežnejšie, ako si myslíte, veľa ľudí keď cestujeme, sme zapálení A to môže byť docela nepríjemné a frustrujúce, keď to nedokážeme opraviť, ale prečo sa to deje?

Štúdia publikovaná spoločnosťou George E Wahlen VA Medical Cente r Salt Lake City, poukazuje na to, črevný tranzit Je zmenený, keď človek cestuje a mení svoje prostredie.

To sú hlavné príčiny:

 

Zmena v kŕmení

Keď cestujeme, jednou z hlavných zmien je gastronómia, je veľmi dôležité vyhnúť sa veľmi korenistým jedlám; Zvyčajne menia funkciu čriev.

 

Zmena rutiny

Ak sme zvyknutí na určité veci a presunúť to rutinné alebo zvyk, tráviaci proces je tiež neskôr. Napríklad, ak sa každý deň, keď sa prebudíte, musíte piť pohár vody a potom ísť do kúpeľne a počas cesty to nie je možné, môžete ľahko zápchajú .

 

Zmena plánu

Je to súčasť zmeny bežných plánov, pomôcť mozgu naprogramovať, aby vykonával určité činnosti, keď cestujeme, naše telo je "deprogramované".

 

Neznáma kúpeľňa

Mnohí z nás považujú za nepríjemné chodiť do kúpeľne niekde inde ako náš domov.

 

hrot

Keď idete na výlet, pite pohárom vody po prebudení, aby sa vaše orgány aktivovali a nemáte problémy s trávením , Tiež sa snažte jesť vo svojom obvyklom čase a pridajte vlákninu do vašej stravy.

Týmto spôsobom by ste sa nemali obávať zápcha počas vašej cesty .


Video Medicína: Richard Sulík - Nie je dobré mať tisícky členov a potom kŕmiť hladné krky (Marec 2024).