Zvyšok

Odchod z rutiny je vždy prospešný pre zdravie a pohodu ľudí, takže keď máte príležitosť využiť príležitosť chodiť s partnerom, priateľmi alebo rodinou, budete žiť neuveriteľné skúsenosti, ktoré budú...

zvyšok

Turistické lokality na návštevu v Mexiku

Apríl 2024

Je to dokázané cestovné je účinným prostriedkom na prevenciu depresie, stres a choroby z srdcové, Nezáleží na tom, či turistických miest na návštevu sú destinácie na pláži, príroda alebo mesto,...

zvyšok

Každodenné nepohodlie

Apríl 2024

únava Je to veľmi častý príznak v každodennom živote, ktorý je zvyčajne spôsobený namáhavými pracovnými dňami a stresujúce alebo nepretržitý nedostatok dobrého odpočinku, ale dôvody, prečo sa cítite...

zvyšok

Vytvorte si svoj odpočinok!

Apríl 2024

Ak pôjdete okolo a v posteli, pretože nemôžete spať, napriek tomu, že máte večer ľahkú večeru alebo robíte všetko, aby ste si mohli odpočinúť hlboko, je na čase spoznať vašu spálňu, pretože tu niečo...

zvyšok

Čas za zlato!

Apríl 2024

Ak máte pocit, že vaše oči zatvárajú na seba a všetko, o čom si premýšľate, pôjde do postele na dve minúty, neváhajte to urobiť! Podľa štúdie fakulta psychológie na Flinders University v Austrálii,...

zvyšok

60% Mexičanov chrápalo

Apríl 2024

spánok s niekým, čo v noci chrapľavý Je to veľmi nepríjemné a môže sa stať príčinou rozvod, Len málo z nich vie, čo sú skutočné príčiny, ktoré spôsobujú ten nepríjemný a podráždený zvuk. chrápanie sa...

zvyšok

Udalosti, ktoré menia sny

Apríl 2024

Viete, čo sú sny? Podľa lekára Tore Nielsen z Dream and Nigthmare Laboratory, univerzity v Montreale, Sny sú spojené s časťou hipokampu, ktorá leží pod mozgovou kôrou a ktorá hrá hlavnú úlohu v...

zvyšok

7 krokov na rýchlejší spánok

Apríl 2024

Spánok podľa potreby je nevyhnutný na dosiahnutie pokojného spánku a starostlivosť o ne zdravie, Pri každodenných činnostiach sú hodiny na spánok zraniteľné. Takže môžete spánok lepšie a rýchlejšie,...

zvyšok

7 ideálnych darčekov na spanie

Apríl 2024

nespavosť Je to choroba Trpí veľkou časťou svetovej populácie, takže v tejto dobe, keď ľudia majú tendenciu dať nejaký dar rodinám a priateľom, je veľmi užitočné premýšľať nad niektorými objektmi,...

zvyšok

Získajte dobrú noc odpočinok!

Apríl 2024

Spíte dobre v noci? Kvalita zvyšok že sa každý deň odráža vo svojom vzhľade podľa štúdie uverejnenej v časopise spánok, takže je potrebné poznať niektoré tipy na lepšie spanie.Pri vyšetrovaní je...

zvyšok

7 tipov spať dobre

Apríl 2024

Rôzne vyšetrovania naznačujú, že množstvo snívať To, čo potrebujeme, zostáva relatívne rovnako počas celého nášho života, osem a osem hodín a pol. Zdôrazňujú to tiež snívať Neprerušené prispieva k...

zvyšok

70% ľudí má poruchu spánku

Apríl 2024

7 z 10 pacientov hovorí spánok, pretože majú rôzne emócie, ale predovšetkým je to odraz, že existuje porucha spánku, povedal lekár Reyes Haro, riaditeľ Klinika poruchy spánku Národnej autonómnej...

zvyšok

Akupunktúra proti nespavosti

Apríl 2024

Výskumníci z Národného polytechnického ústavu (IPN) potvrdili účinnosť aplikácie akupunktúra ako alternatívu k liečbe nespavosť že tretina mexickej populácie trpí.V tomto ohľade chirurg Luis Fernando...

zvyšok

Pri cestovaní dávajte pozor na dengue

Apríl 2024

Plánujete cestovať do tropickej alebo subtropickej oblasti? Viete, aké sú typické choroby týchto regiónov? Vo všeobecnosti, keď je medové týždeň organizované alebo máte príjemnú dovolenku, miesta,...

zvyšok

Spánková apnoe postihuje mexičanov

Apríl 2024

Nedávna štúdia psychologickej fakulty Národnej autonómnej univerzity v Mexiku (FP-UNAM) uvádza, že táto porucha spánku postihuje takmer 30 miliónov mexických obyvateľov a 98% ľudí s obezitou.Spánková...

zvyšok

Správny odpočinok, nevyhnutný pre dobré zdravie!

Apríl 2024

Nenechajte svojho partnera spať? Alebo si tvoje chrápanie prebudil v noci? Môžete mať spánkové apnoe a mali by ste sa s ním zaobchádzať ihneď, pretože štúdia podrobne popisuje, že spánková apnoe Môže...

zvyšok

Útoky nespavosti s akupunktúrou

Apríl 2024

Obávajú sa porúch, ktoré majú ľudia s problémami snívať, výskumníci z Národného polytechnického inštitútu (IPN) preukázali efektívnosť aplikácie akupunktúra ako alternatívu k liečbe nespavosť že...

zvyšok

Len 20% hlboký spánok

Apríl 2024

Technologické zariadenia, mobilné telefóny, tabletky alebo počítače sú pre deti a mladých ľudí dôležité, takže si ich môžu vychutnať až do poslednej chvíle dňa; účinky jeho užívania sa dokonca môžu...

zvyšok

Cherry je účinný proti nespavosti

Apríl 2024

Pijte pohár šťavy čerešňa pred spaním si pomáha zosúladiť snívať, podľa štúdie Univerzita Northumbria, v Spojené kráľovstvo.Niektorí vedci poukazujú na to, že šťava z tohto ovocia zvyšuje hladinu...

zvyšok

Čo je potrebné vziať do úvahy?

Apríl 2024

V čase spánok to, čo najviac hľadáme, je pohodlie a teplo pre pokojný odpočinok, ale to, čo sme si možno nemohli myslieť je, že to závisí od mnohých faktorov, ako je dobrý matrac alebo vankúš a...