Ste pripravení na smrť?

V živote je to isté, kultúry a spoločenské vrstvy sú úmrtia ; Je to súčasť života, takže nie je náhodou, že v histórii bola a je predmetom hlbokých reflexií, od náboženstva a filozofie po psychológiu. Ale ako sa vyrovnať so smrťou?

Človek čelí strate milovanej osoby procesom známym ako smútok. Ide o intrapsychický proces po strate, pomocou ktorého sa subjekt postupne oddeľuje od uvedenej straty.

Inými slovami, ide o súbor somatických a psychických reakcií, ktoré sa snažia obnoviť rovnováhu po strate.

Po strate je normálne stratiť nejaký záujem o vonkajší svet, pretože všetka energia je ohromená bolesťou, až kým kúsok po kúsku v normálnom súboji nie je subjekt oddelený od tejto bolesti, hľadá rovnováhu a zotavenia z traumy.

Existuje niekoľko autorov, ktorí hovoria o procese smútku, ktorý vo všeobecnosti opisuje nasledujúce fázy, ktorými prechádza subjekt, ktorý prežil stratu, aby sa nakoniec opäť obnovil a dosiahol rovnováhu.

 

  1. Fáza 1: K strate dochádza.
  2. Fáza 2: Po zistení straty subjekt reaguje na odmietnutie správy. Tento proces môže byť predĺžený dlhý čas, v ktorom osoba pomaly prijíma údaje o svojom úsudku o realite.
  3. Fáza 3: Neskôr prijíma stratu najprv na intelektuálnej úrovni a postupne na emocionálnej úrovni.
  4. Fáza 4: Existuje stav šoku alebo stupor, stav nehybnosti alebo odpojenia v dôsledku identifikácie so stratou.
  5. Fáza 5: Krátko po chvíli všetka energia vložená do osoby, ktorá zomrela, je z nej odňatá, myseľ zosnulého už nielen premýšľa o zosnulom a bolesti, ale postupne sa zaujíma o veci života, a preto človek spája svoje spomienky s tým, kto zomrel.
  6. Fáza 6: Je stále viac integrovaná do rutiny života a opäť nájde stratenú homeostázu.

V situácii smútku sú to najčastejšie prejavy:

  1. Akútne vnímanie bolesti
  2. úzkosť
  3. Pocit straty alebo nedostatku
  4. Často sa cíti bolestivá prázdnota
  5. Predmet zvyčajne zaujíma svoju myseľ v myšlienkach týkajúcich sa toho, kto stratil.
  6. Identifikácia s tým, kto stratil.
  7. Pocit straty je zvyčajne sprevádzaný plačom, ktorý slúži ako úľava, a tiež ako spôsob komunikácie smútku s ostatnými, takže rodina a priatelia reagujú a pomáhajú tomuto predmetu v tomto procese.
  8. Subjekty majú tendenciu externalizovať svoju bolesť a reprezentovať ju s smútkovým oblečením v závislosti od svojej kultúry.
  9. Rituály tiež v závislosti od kultúr pomáhajú vyrovnať sa a spracovať túto situáciu smútku. Tiež pomáhajú jasne zdôrazniť skutočnosť smrti boja proti popieraniu.

Približné trvanie tohto procesu je zvyčajne jeden rok a jeho účelom je, aby sa subjekt mohol postupne odchyľovať od strateného objektu. Ak je hlboký smútok a neschopnosť obnoviť život a každodennú rutinu osoby v smútku viac ako rok, potom ide o patologický súboj, pre ktorý sa odporúča odborná podpora. A vy, v akej dobe ste prekonali stratu člena rodiny?

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás


Video Medicína: Obec rozkradnutá do posledného centu! Náš kandidát na starostu je pripravený postaviť ju na nohy (Marec 2024).