• Apríl 24, 2024

Počas dňa počujeme ľudí, ktorí hovoria, že sú stresovaní alebo úzkostní, ale skutočne vedia, čo to znamená?

Byť úzkostlivý alebo stresovaný nie je ten istý, niekedy sa pokúsiť vysvetliť emócie alebo ospravedlniť stav mysle, ktorý zvyčajne hovoríme, že sme stresovaní a obviňovaní zo stresu našich výbuchov.

Hoci existujú podobnosti medzi úzkosťou a stresom, ide o dve odlišné podmienky.

úzkosť

Je to stav mysle, ktorý je charakterizovaný pocitmi nepokoja, nervozity a starostí. Môže sa objaviť spolu s niektorými chorobami, ako je neuróza, a neumožňuje ľuďom relaxovať.

Ak úzkosť ovplyvňuje každodenný život (pracovné situácie, osobné vzťahy alebo škola), stane sa úzkostnou poruchou.

Existuje niekoľko typov úzkosti.

Obsedantná kompulzívna porucha (OCD), posttraumatická stresová porucha (PTSD), generalizovaná úzkostná porucha (ADD) sú niektoré typy úzkosti a potrebujú psychologickú a psychiatrickú pomoc pri liečbe.

stres

Video Medicína: ÚZKOSŤ: Ako vzniká a ako ju prekonať (3 AKČNÉ KROKY) (Apríl 2024).