Vyhnite sa impulzom!
Marec 2024
European Journal of Clinical Nutrition v posledných štúdiách odhalilo, že konzumácia alkoholu po dlhšiu dobu produkuje abdominálna obezita l u mužov a žien. V prípade mužov to tiež zvyšuje Index telesnej hmotnosti (BMI) .
Výskumníci tiež analyzovali, čo sú nápoje, ktoré zvyšujú obvod brušnej oblasti a pivo bolo ten, ktorý má väčší vplyv na akumuláciu tuku v tejto časti tela.
Podľa údajov z European Journal of Clinical Nutrition, muži, ktorí konzumujú pivo, majú o 75% vyššie riziko utrpenia abdominálna obezita l, zatiaľ čo veľkí spotrebitelia vína prekračujú riziko o 25%. V prípade žien s vysokou spotrebou alkoholu je nadmerné riziko piva takmer dvojnásobné ako v prípade vína.
Pokiaľ ide o víno, ženy, ktoré pijú viac ako tri poháre, majú o 60% vyššie riziko nadváha brušnej v porovnaní s tými, ktorí pijú iba jednu pohár. U mužov sa riziko zvyšuje o 28%.
Pretože obezita je problémom verejného zdravia, odporúča sa zmierniť spotrebu alkoholické nápoje aj preto, že nadmerné pitie vytvára alkoholizmus , choroba, ktorá môže spôsobiť smrť.
Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku