Chôdza znižuje riziko mozgového infarktu
Apríl 2024
Po traumatickej udalosti existuje niekoľko alternatív, ktoré môžu pomôcť stabilizovať náladu, napríklad rozjímanie . Instafit , je aplikácia, ktorá vás pozýva bezplatne.
Podľa štúdií publikovaných spoločnosťou Neurologické oddelenie, PGIMER, Chandigarh , INDIA, prostredníctvom meditácie sa oslobodzuje, serotonín , neurotransmiter, ktorý je schopný vytvárať pocit pohody.
Aplikácia InstaFit je aplikácia zameraná na podporu fyzickej aktivity, pomáha osobne a prostredníctvom darov, ale tiež chce urobiť niečo viac.
"Teraz chceme aj naďalej pomáhať robiť to, čo robíme najlepšie a vytvárať mimoriadny obsah, ktorý pomáha tisícom ľudí žiť zdravšie a šťastnejší život," uviedol vo vyhlásení.
Ako súčasť tohto úsilia sme v spolupráci s Coral de la Vega vytvorili 10-minútovú meditáciu, ktorá pomáha poslucháčovi sústrediť sa na súčasnosť, žiť chvíľu pokoja a prispôsobiť pocit bolesti, žiaľu alebo straty, ktorá ovplyvňuje toľko dnes. Táto schôdza sa snaží pomôcť každému, kto sa cíti nespoľahlivo a zmätený nedávnou stratou, nájsť mier a nádej, na ktorých budovať jasnú budúcnosť. "
Ak chcete prístup k meditácii úplne zadarmo a trvalo, jednoducho nasledujte tento odkaz.
Pripojime sa k hnutiu jednoty a sily komunít, ktoré dnes pracujú pre lepší svet, "uzavrel.
* livm