Adriana Lima odhaľuje tajomstvo svojej osobnosti

• Apríl 18, 2024

Ak chcete mať štíhlu a zdravú postavu podobnú tej brazílskej Adriana Lima , The Cut Uverejnil svoje tajomstvo. Musíte začať tým, že pijete kombináciu smoothies a zelenú zeleninu na grile alebo v pare, v kombinácii s radom výcvik ktorú volá Metagenic .

Model zaručuje dokonalú kombináciu pre akékoľvek diéta má robiť cvičenie , pretože je to dobré koža a keď poteje všetky nečistoty, toxíny a všetky zlé veci, ktoré má telo vylúčené.

Adriana LIma povedala, že je pre ňu veľmi ťažké ochorieť, pretože keď ona cvičenie vytvára energiu, aby každý deň žil tak, ako by mal. Pripomenul, že nie cvičenie len preto, že vyzeral dobre a udržal si postavu tónovaný , ale aj starostlivosť o budúcnosť.

Vedecké štúdie ukazujú, že strava bohatá na zeleninu a ovocie, okrem toho, že je nízka tuky , znižuje riziko zmlúv rakoviny hrubého čreva , Preto sa odporúča príjem piatich plodov denne vlákno v našom diéta , ktorý urýchľuje črevný tranzit, umožňuje odstrániť cholesterol , a znižuje sumu glukóza a mastných kyselín v krvný .

Jedzte zdravo, cvičte a zostaňte fit ako Adriana Lima!

Ak sa chcete dozvedieť viac o téme, pozrite si naše špeciálne cvičenie a cholesterol.