Aktivujte trávenie vanilky

Jeden z najlepších doplnkov v dezertoch horúce koláče , koláče, zmrzlina a sladkosti je vanilka , pre svoju aromatickú a energetickú silu. Avšak, to má aj liečivé vlastnosti, ktoré pomáhajú aktivovať vaše metabolizmus a zlepšiť svoje trávenie .

Podľa informácií zverejnených v Innatia , vanilka tiež pomáha uvoľniť nervový systém, takže to zabraňuje depresie , úzkosť , stres a popudlivosť .

Okrem toho je to afrodiziakum, znižuje horúčka a má veľa antioxidantov, ktoré chránia naše bunka voľných radikálov. Dokonca je to analgetikum a aseptikum, takže sa používa vo výrobkoch na zuby. Aby ste si mohli vychutnať všetky tieto výhody, poskytneme Vám nasledovný recept z nízkych horúcich koláčikov kalórií , aby ste si ich mohli vychutnať bez viny.

 

Nízkokalorické celozrnné koláče

 

zloženie:

  1. Jeden šálka celej múky a nízka kalórií pripraviť horké koláče
  2. Čajová lyžička vanilky
  3. Dve vaječné biele
  4. Jeden šálka sušeného alebo ľahkého mlieka
  5. Lyžica nízkotučného roztaveného margarínu

príprava

Umiestnite misku do misy. Pomaly pridajte mlieko za miešania šľahačkou. Keď je zmes homogénna, pridajte vaječné bielko a vanilku a pokračujte v bielizovaní, až kým nebudú všetky zložky začlenené. Reserve.

Zahrejte panvicu s polopriepustným teflónom a pridajte časť zmesi, aby sa vytvoril horúci koláč. Varíme, kým sa neobjavia bubliny a neotočia. Môžete im podávať malý nízky javorový sirup kalórií a zdobiť s niektoré červené ovocie , Doprajte ich bohatou čokoládou. IProvecho!

Chcete chudnúť? farba: # 333333 "> Prihláste sa u nás a užite si nový farebný nástroj: # 333333"> GetQoralHealth


Video Medicína: Ako schudnúť za 21 dní s kúrou metabolizmu (Marec 2024).