9 kľúčov, aby ste sa cítili dobre
Marec 2024
Aj keď je to zvyčajné vidieť v obchodných centrách alebo na trhoch, toto mäkké ovocie sa môže spotrebovať v inej variácii, ktorá nie je v prirodzenom stave: v nápoji. výhody hrušky Nie sú veľmi rozšírené, hoci jedným z nich je, že zabraňuje umierneniu, pretože prispieva k eliminácii alkoholových toxínov.
Hrušková voda je vynikajúca detox, pretože reguluje trávenie a následne denné vylučovanie škodlivých látok pre zdravie. Taktiež hydratuje, pretože hruška obsahuje 84% vody ", označuje a študovať vykonané odborníkom Holly Reilan
Na prípravu vody všetko, čo potrebujete, je rozomeliť hrušku, šťavu z citrónu, polovicu čajovej lyžičky cukru alebo agáveho medu, 12 až 15 listov bazalky a dvoch šálok vody. A keď ju pijete, dosiahnete tieto výhody: