9 mýtov o konzumácii alkoholu

• Apríl 18, 2024

Existuje mnoho mýtov okolo alkohol a jeho spotreba, väčšina z nich súvisí so zneužívaním tejto látky. Príbehy, ktoré vychádzajú z komunít, ale iba nesprávne informujú, obzvlášť zraniteľné skupiny, ako sú adolescenti.

Preto prezentujeme niektoré z najviac komentovaných a ak sú pravdivé alebo ležia:

1. Zmes rôznych nápojov spôsobuje rýchlejší opit. Lie. Jediné, na čom záleží, je množstvo a rýchlosť, s ktorou sa požíva.

2. Alkohol vás nestane tukom. Lie. alkohol áno, môže sa vyliečiť pijanom, ktorí jedia pravidelne. Poskytuje viac kalórií ako cukry a škroby, aj keď menej ako tuky , nápoje alkoholik môže prispieť k nadváha keď nahradia vyváženú stravu.

3. Všetok požívaný alkohol sa vylučuje močom a potením. Lie. Len veľmi malé percento (10%) sa týmto eliminuje, zvyšok sa metabolizuje pečeň a premenené na cukor.

4. Alkohol ubližuje mužom a ženám rovnako. Lie. Vo všeobecnosti majú ženy nižšiu hmotnosť ako muži, a preto proporcionálna veľkosť ich orgánov je menšia. Preto môže rýchlejšie generovať zhoršenie svojich funkcií s menším množstvom alkohol , a dostať sa do svojej závislosti rýchlejšie ako človek.

5. Kúpeľ so studenou vodou a šálkou kávy vám pomôže dostať sa triezvy. Lie. Nič vám nedáva triezvy viac ako čas. S vodou dostaneme čistý opitý a vezmeme to káva ty si len opitý.

6. Muži a ženy podobnej telesnej hmotnosti môžu piť v rovnakých množstvách. Lie. Plošné rozloženie tuk v tele a nízka prítomnosť enzým volanie hydrogenovaný alkohol , robí to všeobecne, že ženy môžu piť menej ako muži.

7. Ak budete jesť, keď pijete, budete menej opitý. Pravda a lož. Jediná istá vec je, že ten, kto pije počas pitia, potrebuje viac času na to, aby ocenil jeho účinky.

8. Alkohol vám dodáva energiu. Lie. Naopak: je to depressor , Znížte schopnosť myslieť, hovoriť, pohybovať sa a všetky ostatné aktivity, ktoré chcete robiť.

9. Žuvacia guma vás zbavuje dychu. Lie. Pri výrobe slina proces, ktorý umožňuje alkohol prechádza do pľúc, ale v takom minimálnom množstve, že nemení meranie tester .

Pamätajte, že sú to len niektoré z najbežnejších mýtov, takže existuje veľa ďalších. Najdôležitejšie je, že ak máte nejaké pochybnosti, mali by ste navštíviť špecialistov a špecializované centrá, okrem toho, že ste sa vždy rozhodli pre zvyk miernej spotreby.

Sledujte nás na stránkach @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Apríl 2024).