7 tipov, ako zabrániť šíreniu chrípky

• Apríl 16, 2024

Podľa Generálne riaditeľstvo epidemiológie (DGE), v Mexiku existuje štyri tisíce 931 prípadov chrípky, ako aj 535 úmrtí spôsobených vírusom, z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby ste poznali základné odporúčania na zabránenie šírenia chrípky.

V programe Zdravie s Gloriou Contrerasovou sú uvedené základné odporúčania, aby ste ochránili túto chorobu a chránili svojich blízkych. Poznaj ich!

Tiež by vás mohlo zaujímať: Chrípka je liečiteľná antivirotikami

Pokiaľ ide o jeho časť, Ministerstvo zdravotníctva domnieva sa, že existuje sedem preventívnych opatrení na zabránenie šírenia vírusu chrípky, najmä typu H1N1:

1. Umyte si ruky často. Použitie mydla a vody porušuje cyklus prenosu vírusu. Okrem toho táto činnosť nielen chráni vás pred chrípkou, ale aj z iných chorôb.

2. Ak kašlete alebo kýchate, zakryte nos a ústa tkanivom alebo vnútorným uhlom lakťa.

3. Nikdy nepľuťte na zem. Týmto spôsobom ponecháte vírus v prostredí

4. Zachovať správnu hygienu vášho prostredia (doma, kancelária, stretnutia) Vírus je odstránený mydlom a slnečným žiarením

5. Často si umyte oblečenie, pretože vírus môže zostať až do 12 hodín v odeve

6. Nedotýkajte sa tváre, najmä nosa, úst a očí so špinavými rukami

7. Zostaňte doma, keď máte ochorenie dýchacích ciest, a choďte na lekára, ak máte horúčku vyššiu ako 38 stupňov Celzia, bolesť hlavy alebo hrdlo, výtok z nosa.

Pamätajte, že chrípka je choroba dýchacieho traktu spôsobená veľmi nákazlivým vírusom, ktorý môže mutovať a generovať vážne komplikácie, ako je napríklad smrť.

Včasná liečba a očkovanie však pomáhajú prekonať a predchádzať chrípke, preto neváhajte navštíviť svojho lekára a vyhnite sa samoliečbe.