7 návykov, ktoré poškodzujú vašu sietnicu

• Apríl 19, 2024

Dobré vizuálne zdravie je nevyhnutné pre lepšiu kvalitu života a plné využitie všetkých našich aktivít, ale niektoré z našich návykov môžu ovplyvniť naše oči, ale čo poškodzuje sietnicu?

Podľa odborníkov z Mayo Clinic , sietnica je tenká vrstva tkaniva, ktorá sa nachádza vo vnútornej zadnej stene oka; Obsahuje milióny svetlo citlivých a iných nervových buniek, ktoré prijímajú a organizujú vizuálne informácie.

Sieťka odosiela túto informáciu do mozgu cez optický nerv, takže môžete vidieť, ale aj dedičné faktory a rôzne zvyky môžu ovplyvniť tento proces a spôsobiť ochorenia a poškodenie tejto časti oka.

1. Fajčenie Štúdia publikovaná v roku 2006 The British British Journal ukazujú, že fajčenie vážne poškodzuje videnie, pretože vystavenie cigaretovému dymu urýchľuje degeneratívny proces sietnice, čo spôsobuje makulárnu degeneráciu.

2. Piť "ľahké" sódy. Podľa mexickej asociácie štúdií na ochranu spotrebiteľov (AMEDEC) existujú štúdie, že nadmerná spotreba syntetického cukru, ako je aspartám, môže spôsobiť poškodenie sietnice.

3. Nadmerné používanie LED svetla. Výskumník Celia Sánchez Ramos z Univerzity Complutense v Madride (UCM) Podrobne uvádza, že nepretržité vystavenie tomuto typu svetla poškodzuje sietnicu.

4. Vystavenie UV žiareniu. Dlhodobé pobyty pod slnečnými lúčmi bez ochrany (šošovky) môžu spôsobiť očné choroby, ktoré poškodzujú sietnicu alebo povrch očí, ako je makulárna degenerácia alebo slnečná maculopatia, podľa španielskej spoločnosti Retina a Vitreous (SERV)

5. Používanie zeleného laseru. Dennis Robertson, MD, oftalmológ kliniky Mayo, hovorí, že zaostrenie lasera priamo na oči môže poškodiť sietnicu a víziu.

6.  Nadmerný príjem kyseliny acetylsalicylovej. Štúdia spoločnostiUniverzita v Sydney , publikované v internej medicíne Jama, naznačuje, že ľudia, ktorí užívajú kyselinu acetylsalicylovú často a po mnoho rokov, majú vyššie riziko vývoja makulárnej degenerácie.

7. Použitie poppers. Štúdia publikovaná vo vedeckom časopise očné naznačuje, že použitie tejto chemickej látky v sexuálnom živote môže spôsobiť problémy s videním poškodením buniek sietnice.

Nezabudnite, že vaše oči sú dôležitou súčasťou vášho tela, preto sa snažte zachovať návyky, ktoré sa starajú o vaše zdravie, ako je jesť zdravo, obráťte sa na špecialistu na všeobecnú revíziu a správne ich chráňte.

Video Medicína: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Apríl 2024).