6 tipov pre lepší sex

• Apríl 24, 2024

Vyšetrovanie Kalifornská univerzita poznamenáva, že muži, ktorí praktizujú cvičenie trikrát týždenne zlepšujú ich výkonnosť a sexuálnej odozvy , Rovnako sa tešia viac z nich orgazmy . GetQoralHealth navrhuje tieto športové tipy na zlepšenie vášho sexuálny život .

1. Cvičenie každý deň, aby vaše telo a myseľ v tvare. fyzickej aktivity znižuje stres , zdvihnite samoľúbosť a pomáha vám cítiť atraktívnejšie a ochotnejšie sex .

2. šport Zvýšte svoj zmysel pre humor a energiu. Rovnakým spôsobom zvýšite svoju túžbu mať sex , Môžete to urobiť cvičenie v pár posilniť ich emocionálne väzby.

3. Úseky zlepšujú vašu flexibilitu, zručnosť, ktorú môžete využiť na experimentovanie s novými sexuálne polohy .

4. Ak chcete mať sexuálne maratóny, precvičujte športy v pozadí. Týmto spôsobom zvyšujete svoj odpor a pripravíte svoje srdce na dlhšie trvanie.

5. Nezabudnite na silový tréning. Čím viac máte silu, tým väčšiu škálu postojov môžete zahrnúť do svojho sexuálneho repertoáru.

6. lúč Kegel cvičenie , v prípade žien na posilnenie svaly pohlavných orgánov a u mužov na prevenciu predčasná ejakulácia .

Doplňte svoju rutinu výcvik sexuálne, pripraviť večeru bohatú na afrodiziakálne jedlá, týmto spôsobom zvýšite svoje libido v prirodzenom spôsobe a dáte svojmu zvláštnemu nádychu sexuálny život , Veľa šťastia!

Sledujte nás nacvrlikání afacebook

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajteregistrácia s nami