5 tipov verbálnej zastrašovania

zastrašovanie je problém, ktorý postihuje hlavne mladý , zo všetkých rás a tried a je záležitosťou pre mnohých, nielen pre tých, ktorí sú obete z nej.

zastrašovanie nastane, keď je osoba trpezlivo neustále osobou alebo skupinou s viacerými energie ; buď pre jeho fyzickej sily alebo pre vaše sociálnej úrovni , podľa TeensHealth.

Medzi hlavné dôvody, ktoré pochádzajú z tejto praxe, sú vzhľad (odhadujú, že kvôli svojmu vzhľadu nezapadajú do svojej skupiny) správanie (napríklad chlapci, ktorí sú plachtí alebo vyhradení), rasu alebo náboženstvo, alebo preto, že tyrani domnievať sa, že obeť môže byť homosexuálne .

niektorí tyrani napadnú ich obete fyzicky, čo zahŕňa tlačenie, kopanie, biť alebo dokonca sexuálne útoky. Iní používajú psychologickej kontroly alebo verbálne urážky s účelom dostať sa dovnútra ovládanie situácie.

Jeden z najbolestivejších aspektov zastrašovanie Je to tvoje drsnosť , Väčšina môže vydržať epizódu žartovanie alebo zneužívanie , alebo dokonca byť odmietnuté v obchodnom centre. Avšak, ak sú tieto epizódy kontinuálne, zastrašovanie môže opustiť osobu v stave strach konštantný.

Preto vám odporúčame, ak ste obeťou psychické alebo slovné zastrašovanie :

1. Ignorujte zastrašovač a zostaňte ďalej. To neznamená, že ste a zbabelý ; Niekedy je to ťažšie ako strata trpezlivosti a rozhorčenie.

2. Nehnevaj sa. Ak sa nachádzate v situácii, keď nemôžete pokojne odísť, skúste použiť humor ; Môže to byť nevedomá. Vyrieš svoj hnev inými spôsobmi, ako je cvičenie .

3. Nepoužívajte fyzickú silu. Odpovede útočný majú tendenciu viac vyvolávať násilia a ďalšie zastrašovanie na obete , Môžete sa brániť inými spôsobmi, ako napríklad prevzatie ovládanie situácie, keď ste odchádzali alebo ste boli pevní v tom, čo robíte.

4. Diskutujte o probléme. konverzovať s školským poradcom, učiteľom alebo priateľom vám poskytne potrebnú podporu. Takže môžete tiež odvzdušniť strachov a frustrácií ktoré sa nahromadia, keď ste šikanovaní

Veľmi účinný spôsob boja zastrašovanie je zaviesť do praxe spôsoby demonštrácie dôvera , Vyskúšajte niektoré spôsoby, ako reagovať zastrašujúce verbálne alebo s vašou správanie , Predovšetkým to vždy ukazuje, že sa cítite dobre o sebe, hoci najprv musíte predstierať. Nedovoľte, aby sa tento problém stal väčším problémom.