5 tipov pre vaše sexuálne zdravie

Vo všeobecnosti sa dosiahne zdravý život zvyky ktoré vás vždy vedú k vašim fyzického blahobytu , duševné a citový , A v tomto prípade sexualita je neoddeliteľnou súčasťou dobra kvalitu života .

Dobre sexuálny zvyk je to tak praxe čo si ty chráni na vás a vašu pár nežiaducich dôsledkov v budúcnosti z dôvodu a súvislosť , a navyše sú to všetky akcie, ktoré vám spoločne pomáhajú Užite si sex integrálnym spôsobom

Preto vám poskytneme niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prijať plný sexuálny život a uspokojivé:

1. Naučte sa stretnúť s vami , sexualita je to predovšetkým niečo osobné. Naučte sa vás vidieť nahý , poznať spôsoby vášho telo a spôsob, akým to reaguje na iné maznanie , Týmto spôsobom môžete dosiahnuť sexuálny vzťah v pár s väčšou istotou, ako hľadáte a ochotnejší sa tešiť, pretože sa budete cítiť menej zábrana .

2. Nastavte limity. Nezabudnite, že sexualita a pár Je to otázka dvoch. Nie je to len o tom prosím priať druhej osoby alebo ich vlastných. Najprv rozpoznať svoje limity a potom sa naučíte ich označiť, takže nemáte pocit, že robíte niečo tlak z vášho pár alebo niečo, na čo si nie ste úplne istí.

3. Naučte sa , continua vzdelávať sa o otázkach sexualidad pretože to nielenže vám dá nápady užívať si sex , ale aj pocit dôveru a bezpečnosť aby ste vedeli, čo chcete, čo môžete, čo by ste mali a čo nemôžete robiť lôžko .

4. Záväzok , vernosť je to dobré sexuálny zvyk znížiť riziko uzatvárania zmlúv pohlavne prenosných chorôb , okrem emocionálneho spojenia, ktoré dosiahnete s vaším pár Je to oveľa väčšie. Užite si svoje vzťahy s väčším pokojom a vytvoriť spoluúčasť medzi týmito dvoma, čo ich povedie k lôžko s vysokým dôvera, emócie a pokoj.

5. Cvičenie , Okrem toho, že vám neporovnateľný pocit blaho , budete mať lepšie Respiračná kapacita lepšie odpor fyzické, viac chuť a energiu , prvky, ktoré vám dobre slúžia lôžko , Na druhej strane vám pomôže dosiahnuť lepšie výsledky v dospelosti a lepšie sa vyrovnať so zmenami hormonálne že vy telo bude zažiť

Tieto tipy, okrem toho, že máte vždy primerané intímna hygiena , ako aj časté používanie antikoncepčné metódy , oni vám pomôžu tešiť z vašej väčšiny sexualita a tvojej pár , Praxujte ich.
 


Video Medicína: #63 5 TIPOV, AKO OKORENIŤ SEXUÁLNY ŽIVOT (Marec 2024).