5 vecí, ktoré zarobíte pri jedle romeritos

• Apríl 25, 2024

Romeritos je jednou z typických zložiek Vianoc a je vynikajúcou možnosťou pre vegetariánov alebo tých, ktorí majú kontrolu nad svojou hladinou cholesterolu.

Minister poľnohospodárstva, chov dobytka, rozvoj vidieka, rybárstvo a potraviny (SAGARPA) naznačuje, že Federálny okres je hlavným výrobcom romeritov s takmer 140 tonami.

Podľa Sekretariát pre rozvoj vidieka romeritos (Rosmarinus sp) majú vysokú nutričnú hodnotu: vitamín B2, železo, draslík, vitamín C. GetQoralHealth predstavujeme vám 5 vecí, ktoré získate tým, že ste konzumovali romeritos nielen na Vianoce, ale vo svojom každodennom živote.

1. Zdravie kostí . Obsahujú vápnik. Vápnik je minerál veľkého významu v tele, ktorý tvorí zdravé kosti a zuby, okrem účasti na prijímaní nervových signálov.

2. Zdravá váha. Obsahujú vlákninu. Vlákna pomáhajú zvyšovať pocit plnosti, bojujú proti zápche a tiež regulujú hladinu cukru a cholesterolu v krvi.

3. Zdravá pokožka a zrak. Obsahujú vitamín A a C, Vitamín A udržuje pokožku zdravú, zraku a tiež pomáha udržiavať imunitný systém. Vitamín C alebo kyselina askorbová má antioxidačné vlastnosti, vytvára odolnosť voči infekciám a pomáha pri hojení.

4. Štruktúra karosérie. Obsahujú bielkoviny, Proteíny majú štruktúru v bunkách, svaloch a orgánoch. Sú jedným z troch základných makronutrientov a sú zložené z aminokyselín.

5. Oxygenácia. Obsahuje železo, Železo sa podieľa na tvorbe hemoglobínu obsiahnutého v červených krvinkách, ktorý prenáša kyslík v krvi a ktorý umožňuje vytvorenie respiračného reťazca.

Podľa Úrad federálneho spotrebiteľského prokurátora (PROFECO) Hoci mäso môže byť výživné jedlo, existujú aj "zeleninové" možnosti na prípravu jedál, ktoré obsahujú základné živinyVychutnajte si starostlivosť o seba!

Video Medicína: Veci Z Čínskeho eShopu BESCHOI ! w/Selamentor (Apríl 2024).